Как да намерим правилния терапевт за гранично личностно разстройство
Ако се справяте с психическо заболяване като гранично личностно разстройство (BPD), намирането на правилния терапевт е от съществено значение за вашето здраве и благополучие. Не всеки психолог е способен да лекува BPD и не може да кликне с първия доставчик на здравни грижи, който срещате. Важно е да продължите да търсите подходящия човек, който споделя вашите цели за лечение, тъй като ще отделите много време с това лице.
7 качества, които да търсят в терапевт
Когато търсите подходящия терапевт, това са няколко качества, които трябва да имате предвид:
- установен
Ако направите бързо търсене на терапевти по интернет, ще се появят хиляди резултати. Някои от тези хора са треньори или професионални съветници, но нямат медицинско образование или професионални сертификати за лечение на смущения като гранично личностно разстройство. Важно е да изберете терапевт, който има лиценз да практикува самостоятелно, така че потърсете заглавия след името на човека като LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD или MD. Реномирани психолози и психиатри заявяват своите акредитиви предварително. Потърсете терапевт, обучен в " терапия с говорене ", който също има известни познания за медикаментите. Докато само лицензиран лекар може да предпише лекарства, сертифициран клиницист може да идентифицира нуждата от лекарствени средства и може да ви насочи към подходящ лекар, ако е необходимо.
- Успокояващото
Докато може да сте нервни за първото ви посещение или две, вашият терапевт никога не трябва да ви кара да се чувствате уплашени или уплашени. Вместо това, те трябва да ви осигурят утешителна, грижовна среда, в която можете да се отпуснете. Самата практикуваща не трябва да бъде авторитетна или снизходителна, а ангажирана и насърчаваща. Докато може да говорите за неприятни предмети по време на някои сесии, винаги трябва да се чувствате приветствани и приемани, вместо да сте заслепени или съдени.
- приспособим
Докато много психолози имат свои собствени любими клинични подходи, добрите терапевти знаят, че всеки клиент има различни нужди. Терапевтът не трябва да се опитва да приспособи клиента към неговия предпочитан ред на обучение. Добрият съветник работи, за да разбере какво работи за всеки човек и приспособява сесиите към него.
- дискретен
Ако току-що започвате да консултирате, може да се притеснявате, че ще отидете в клиниката извън сесиите си. Въпреки че може да се случи, един добър терапевт ще бъде напълно дискретен, ако влезе в Starbucks. Той трябва да запази поверителността и поверителността ви като от първостепенно значение и да ви даде конкретна информация за това, което можете да очаквате в тези ситуации. Важно е да не се чувствате неудобно поради случайна среща.
- Непредубеден
Някои терапевти ще гълтат духа ти и вашето поведение според вашата диагноза , вместо да те гледат за това кой си уникален човек. Дори когато се занимавате с гранично личностно разстройство, вие искате терапевтът да ви позволи да бъдете индивид и да не предположите, че те знаят всичко за вас.
- подходящ
Въпреки че терапевтът трябва да бъде гъвкав и достъпен, важно е тя постоянно да поддържа подходящи граници с всеки клиент. Не трябва да има сексуални пречки или намеци, нито бизнес предложения, нито докосвания, които да ви карат да се чувствате неудобно.
- възприемчив
Вашият терапевт трябва да бъде отворен за обратната връзка относно терапията и как възприемате напредъка, който сте постигнали. Терапията може да бъде трудно от време на време и може да бъдете разочаровани от целия процес. Като говорите тези въпроси с вашия съветник, можете да получите по-добра представа за това как се справяте и какви ще бъдат следващите стъпки.
Долния ред
Чрез търсенето на терапевт с тези качества можете да осигурите продуктивна терапевтична връзка, която да ви даде необходимата помощ, грижа и напътствие. С доверие и открит диалог можете да постигнете значителен напредък в лечението.