Как да намерите ДБТ терапевти за гранично личностно разстройство

Къде да намерим терапевт за диалектическо поведение

ДБТ терапевтите са широко обучени да предоставят диалектично поведенческо лечение за гранично личностно разстройство (BPD), уникален тип когнитивно-поведенческа терапия, научно доказано, че намалява тревожните симптоми на BPD, включително самонараняване и опити за самоубийство.

Нека научим повече за това как можете да намерите терапевт DBT.

Какво представлява диалектичната поведенческа терапия?

Диалектичната поведенческа терапия или ДБТ се фокусира върху преподаване на поведенчески умения като регулиране на емоциите, живеещи в момента, толериране на бедствие и управление на взаимоотношения с други хора.

DBT се извършва както в индивидуални, така и в групови терапевтични сесии, в допълнение към сесиите за телефонни коучинг.

Ресурси, които да ви помогнат да намерите терапевт по DBT за вашето групово разстройство на личността

DBT терапевтите могат да бъдат трудно дошли. Има обаче няколко ресурси, които могат да ви помогнат при търсенето ви.

Най-доброто място да започнете търсенето си е с директорията за клинични ресурси, поддържана от Behavioral Tech - организация, основана от Марша Линхан, доктор. за обучение на специалисти по психично здраве в ДБТ. Тази директория ви позволява да търсите за клиницисти и програми, които са преминали през DBT обучение с Behavioral Tech, LLC, или по поведенчески изследвания и клиники за терапия във Вашингтонския университет. Програмите за лечение могат да се търсят от държавата.

Можете също така да опитате директорията Find-A-Therapist на Асоциацията за когнитивни и поведенчески терапии. Тази база данни ви позволява да търсите практикуващи по име, местоположение, популация и специалност (има специална опция "DBT").

Тази директория включва и международни обяви.

Ако тези бази данни не са полезни, опитайте се да се обадите на отдели по психология или психиатрия в местни университети, колежи или медицински центрове. Тъй като ДБТ е базиран на доказателства подход към лечението, отделите за академично обучение често включват практикуващи, обучени в ДБТ.

Друг вариант е местната ви глава на Националния алианс за психично заболяване.

Освен това можете да опитате да търсите правителствената агенция, която отговаря на нуждите от психично здраве във вашия район. Това може да бъде отдела за социални услуги, катедра по психично здраве или подобна агенция. Тези агенции може да знаят за DBT терапевтите във вашия район и може да са в състояние да улеснят препращането в зависимост от вашите нужди.

Бъдете сигурни, че ще говорите с Вашия лекар

Добра идея е да поговорите с Вашия лекар или психиатър за вашето желание да продължите терапията с DBT. Вашият лекар може да предостави препратка и да ви помогне да потвърдите дали това е най-добрият терапевтичен подход за Вас.

Не забравяйте, че останете защитник на вашето психично здраве и не забравяйте да изберете терапевт, който да има подходящо обучение и пълномощия за DBT.

Източници:

Чапман А. Диалектична поведенческа терапия: настоящи индикации и уникални елементи. Психиатрия (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.

Feigenbaum, J. Диалектична поведенческа терапия: Увеличаваща се база за доказателства. Вестник на психичното здраве. 2007 Фев; 16 (1): 51-68.