Практически съвети за справяне с неприятните странични ефекти от антидепресантите
Депресията на Мария беше трудна за лечение. Различни медикаменти са били изпробвани без резултат, но след няколко месеца лечение, Мария в крайна сметка е станала стабилна на комбинация от две антидепресанти .
Сега тя може да изпълнява обичайните си дейности и е мотивирана да се върне на работа, нещо, което тя се е мъчила да направи за известно време. Но въпреки подобренията си, тя започва да вижда страничните ефекти от лекарствата си и те са доста притеснителни.
Мария започва да смята преждевременно прекратяване на лечението.
Антидепресантните странични ефекти са реални и могат да окажат негативно влияние върху желанието Ви да приемате лекарства. Много пациенти като Мария смятат, че спират лечението, дори и при риск от рецидив поради неприятни странични ефекти.
Справяне с общи антидепресантни странични ефекти
Има някои практични начини за справяне с определени антидепресантни странични ефекти като безсъние, наддаване на тегло, сексуална дисфункция, сухота в устата, запек, гадене и / или повръщане, загуба на паметта, световъртеж и тревожност или тревожност. Не забравяйте, че не спирайте лечението си без да говорите с лекаря си, тъй като това може да доведе до други сериозни проблеми.
Безсъние
Някои антидепресанти, като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs) като Zoloft (сертралин) , Paxil (paroxetine) , Prozac (флуоксетин) и Lexapro (есциталопрам), са силно стимулиращи и могат да причинят безсъние, когато се приемат следобед или преди лягане.
Уверете се, че приемате този тип лекарства сутрин. Обсъдете със своя лекар употребата на успокояващо лекарство като тразодон или седативно-хипнотично лекарство заедно с антидепресанта, ако все още имате проблеми със съня. Ако искате да приемете само едно хапче, посъветвайте се с Вашия лекар за преминаването към успокояващ антидепресант като Remeron (миртазапин) .
Освен това трябва да се практикува хигиена на съня. Избягвайте спа и приемайте кофеинови напитки като кафе и сода следобед и вечер. Уверете се, че редовно упражнявате и извършвате физически дейности през деня. Също така, използвайте спалнята само за сън и секс, а не за развлекателни дейности.
Качване на тегло
Редовното упражнение е противоотрова. Ако няма медицинско противопоказание, може да помислите за джогинг, ходене или плуване. За да намалите някои излишни и нежелани мазнини, се занимавайте с физически и развлекателни дейности.
Диетата винаги е била част от всеки режим за контрол на теглото. Наблюдавайте приема на въглехидрати. Сладолед, шоколадови бонбони и други висококалорични храни трябва да бъдат намалени. Ако никое от посочените по-горе не работи, говорете с Вашия лекар за превключването на вашето лекарство.
Сексуална дисфункция
Сексуалната дисфункция се случва твърде често, но рядко се пита или обсъжда в клиниката. Някои лекари и пациенти се чувстват неудобно по този въпрос. Когато имате притеснения, бъдете отворени при лекаря си. Обсъдете възможността за преминаване на лекарството към антидепресант като Wellbutrin (бупропион) или Remeron (миртазапин), който не повлиява значително сексуалната функция. Друга възможност, вместо преминаване, е да се добави друго лекарство като бупропион, йохимбин или дори миртазапин, за да се противодейства на сексуалния страничен ефект.
Откъде знаеш, че сексуалната дисфункция е от лекарството, а не от депресия? Ако дисфункцията продължава въпреки успешната ремисия на депресия, трябва да обмислите други причини, като лекарствена дисфункция или други медицински причини като диабет.
Суха уста
Трициклични антидепресанти като анафранил (кломипрамин), тофранил (имипрамин) и елавил (амитриптилин) са известни с това, че причиняват сухота в устата. Тъй като те са едни от най-ранните антидепресанти, трицикличните медикаменти имат повече странични ефекти, отколкото по-новите медикаменти. Те все пак са полезни за определени хора.
За борба със сухотата, опитайте лед чипове. Честите глътки вода също трябва да помогнат. За да избегнете зъбните кухини, опитайте бонбони без захар или дъвка без захар.
запек
Подобно на сухота в устата, констипацията обикновено се причинява от трициклични антидепресанти. За да предотвратите запек, се уверете, че пиете достатъчно вода и не забравяйте да ядете храни с високо съдържание на фибри, като зеленчуци и плодове. Помислете за омекотители на изпражненията, ако горните интервенции не успеят.
Гадене и повръщане
Често пациентите престават да чувстват гадене в рамките на две седмици. Вземете лекарството с храна. Ако никой от тях не помага, говорете с Вашия лекар за евентуално намаляване на дозата на вашето лекарство или опитване на антиацид или бисмутов салицилат (Пепто-Бисмол). Както при всеки нежелан ефект, ако това стане непоносимо, говорете с Вашия лекар за превключването на вашето лекарство.
Загубата на паметта
Ако сте получили разрешение от Вашия лекар, опитайте да намалите дозата. Също така, обсъдете с лекаря си възможността да сменяте антидепресантите, особено ако намаляването на дозата не облекчи вашето безпокойство и избягвайте лечението с тези видове странични ефекти.
Избягвайте смесването на антидепресанта с алкохол. Алкохолно-лекарственото взаимодействие само влошава паметта и когнитивното функциониране. Докато сте на психотропни лекарства, внимавайте да шофирате и да използвате механизирано оборудване.
виене на свят
Докато сте още в леглото, седнете за 30 секунди, а след това се изправете за още 30 секунди, докато държите релса, масата или стола, преди да ходите. Вземете лекарството преди лягане. Някои хора използват маркуча за поддръжка с успех.
Възбуда или тревожност
Някои хора се възползват от краткото използване на седативен (бензодиазепин) като Ativan (лоразепам). Дихателните упражнения и прогресивната мускулна релаксация също трябва да помогнат.
Словото от
По принцип, някои нежелани реакции, като гастроинтестинално разстройство и безсъние, могат да се разрешат в рамките на няколко седмици. Дайте на тялото малко време да се адаптирате. Търпението е ключът. Въпреки това, бъдете нащрек. Когато възникнат нежелани реакции, особено ако станат непоносими, незабавно ги обсъдете с Вашия лекар. Не се опитвайте да бъдете ваш собствен лекар.
Сътрудничеството с Вашия лекар е ефективен начин за справяне с психични заболявания и проблеми с медикаментите. Възможностите за лечение, като например необходимостта от преминаване или намаляване на лекарствата, трябва да се обсъждат по открит и приемлив начин.