Емоционалната невалидност изглежда е тясно свързана с това разстройство
Много хора с гранично личностно разстройство (BPD) са имали опит за емоционално обезсилване. Всъщност някои експерти смятат, че емоционалното обезсилване може да бъде един от факторите, които увеличават риска на детето да развие BPD в юношеството или в зряла възраст.
Какво е емоционална инвалидизация?
Емоционалното обезсилване е, когато някой ви съобщи, че вашите емоции не са валидни, са неразумни или неразумни, или трябва да бъдат скрити или скрити.
Например, когато детето се страхува, родителят може да им каже: "Спрете да бъдете такова бебе, няма какво да се страхувате". Това е емоционално невалиден отговор; тя не само комуникира с детето, че емоциите им са невалидни, но и че са слаби, защото имат емоции.
Като алтернатива родителят може да отговори: "Разбирам, че се страхувате. Кажете ми какво се случва, за да ви изплаша. "Това е валидиращ отговор; тя казва на детето, че техните емоции се зачитат (дори ако родителят може да не се съгласи, че има обективна причина да се уплаши).
Емоционална инвалидизация и гранично личностно разстройство
Много експерти смятат, че емоционалното обезсилване, особено в детството и юношеството, може да бъде един от факторите, които водят до разработването на BPD.
Д-р Марша Линхан, клиничният психолог, който е разработил Диалектична поведенческа терапия (ДБТ), предложи " емоционално невалидна среда " или среда, в която емоционалните отговори да бъдат последователно обезсилени или наказвани, да взаимодействат с други фактори, BPD.
В модела на доктор Линтан, децата, изложени на риск от развиване на BPD по-късно в живота, се раждат с биологично предразположение към силни емоционални реакции. За съжаление, тези силни емоционални отговори могат да бъдат посрещнати с обезсилване (което може, но не задължително да бъде под формата на злоупотреба или пренебрежение ).
Важно е да се отбележи, че в този модел има взаимодействие между емоциите на детето и околната среда. Тъй като детето има толкова силни емоционални реакции към ситуации, в които другите може и да не реагират, емоциите им по-вероятно ще бъдат обезсилени. Ако родителят или детегледачът интерпретират реакциите на детето като прекомерни реакции, те вероятно ще реагират с поведение, което възпира емоционалния отговор.
За съжаление, обезсърчаването на емоционалните реакции на детето, особено ако това дете е темпераментално предразположено да има силни емоции, вероятно не работи, за да успокои детето. Вместо това вероятно има обратен ефект - емоционалният отговор на детето се повишава, което води до засилване на емоциите. По-нататък, това дете може да пропусне възможността да се научи как да управлява емоциите си ефективно, което може да доведе до по-голямо емоционално нарушение по пътя.
Емоционалната инвалидизация причинява BPD?
Моделът на BPD на д-р Линдхан включва емоционалното обезсилване като един рисков фактор и съществуват силни доказателства за връзка между малтретирането в детска възраст и БПД (различните форми на малтретиране, като емоционално пренебрегване и физическо насилие, по своята същност обезсилват емоциите).
Освен това изследванията показват, че симптомите на BPD са свързани със съобщения за възприемане на емоционална невалидност при децата.
Но няма начин да се разбере дали емоционалното обезсилване всъщност е причина за BPD. Това е така, защото по-голямата част от изследванията по тази тема са ретроспективни (което означава, че изследователят моли човека да докладва за преживяванията, които са се случили по-рано в живота си, тези доклади могат да бъдат предмет на пристрастие) и корелационни (означаващо, че показва връзка между емоционалното обезсилване и BPD, но не може да заключи, че емоционалното обезсилване е причина за BPD).
Как близките могат да осигурят емоционална валидация
Ако обичате някого с BPD и четете това, може би сте забелязали, че някои от вашите собствени реакции към емоциите на вашите близки са били невалидни.
Тъй като човек с BPD има толкова силни реакции към привидно малки събития, може да бъде много трудно да остане валидиращ. Ученето на някои умения за увеличаване на емоционално валидиращите отговори може действително да помогне за намаляване на реактивността на любимия Ви човек.
За да научите как да бъдете по-емоционално валидирани (дори когато не сте съгласни), вижте тази статия относно валидирането на емоциите .
Източници:
Linehan MM. Когнитивно-поведенческо лечение на поведенческо разстройство на личността . Ню Йорк: Гилфорд, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Характеристики на граничното личностно разстройство, възприемането на детската емоционална инвалидизация и дисфункцията в текущите романтични отношения". Journal of Family Psychology , 22 (6): 885-893, 2008.