Израстването в среда, възприемана като обезсилваща е един от факторите, които често се обсъждат като допринасящи за развитието на гранично личностно разстройство (BPD). В съчетание с генетичната тенденция да бъде прекалено емоционална, теоретизираната заобикаляща среда е една от двете основни причини за BPD.
Какво изглежда като среда за инвалидиране
В този смисъл да обезсилим средствата да атакуваме или да поставяме под въпрос основанието или реалността на чувствата на човека.
Това може да стане чрез отричане, подиграване, пренебрегване или преценяване на чувствата на друг. Независимо от средствата ефектът е ясен: чувствата на човека са "неправилни".
Една среда, която се възприема като обезсилителна, обикновено означава, че детето расте, чувствайки, че емоционалните му отговори не са правилни или се разглеждат в нормалния ход на нещата. С течение на времето това може да доведе до объркване и общо недоверие към емоциите на човека.
Анулирането може да бъде фино
Една неутрализираща среда не е същото като злоупотреба с околната среда , макар че злоупотребите със сигурност са невалидни. Анулирането може да бъде доста тънко и може да отрази общия начин за взаимодействие. Обикновено се характеризира с непоносимост към изразяването на емоционални преживявания, което често води до екстремни изяви на емоции.
Марша М. Линян, клинич и изследовател на гранични личностни разстройства, предложи идеята, че развитието на BPD се случва през годините на развитие, когато детето получава съобщението, че трябва да се научи да се справя емоционално вътрешно и без подкрепата си родители.
В резултат детето никога не се научава как да регулира или толерира собствените си емоции и не успява да се научи как да решава проблемите, които подбуждат тези емоции.
Някои форми на похвала също могат да бъдат невалидни
Утвърждаването не е същото като похвала; това е повече признание на човека, докато хвалението е просто комплимент.
За да потвърдите някого, трябва да признаете чувствата, независимо от това дали сте съгласни с това, което се чувства или не.
Похвала се отнася до действието или поведението, без да се занимава с емоциите зад него. Похвала може също да бъде обявена за невалидна, тъй като въпреки че поведението на детето е признато и подсилено, усилието или негативното чувство, което те имат, не се разглеждат. Това може да накара детето да почувства, че общото му преживяване не е прието или дори отхвърлено.
Пример за инвалидизация, прикрит като похвала
Няколко примера могат да ви помогнат да обясните много по-добре как валидацията се различава от похвала и как всъщност може да се прикрие невалидността като похвала.
Малко дете отива в класната стая самостоятелно в първия ден от училище, въпреки че се страхува. Похвала й щеше да е проста, "Добра работа!" От друга страна: "Бяхте толкова смели да влезете, макар и да се страхувахте. Не би било лесно. Каква добра работа си направила ", потвърждава тревожните чувства, забележките за усилията, преодоляващи тези чувства, и похвали усилията.
Възможно е обаче да се похвалите едновременно с невалидността: "Добра работа. Не виждате ли колко сте глупави? "Тази реакция обезсмисля чувствата, които има детето, като ги нарича" глупави ", въпреки че възхвалява поведението.
"Скрито" инвалидиране
Тези, които растат с невалидни коментари, особено онези, които са прикрити като хваление и подкрепа, могат да затруднят разликата между тези коментари и валидирането на коментари. Не само детето усеща дискомфорта, който идва от обезсилването, прикрито като хваление, но и тези, които не са пряко свързани с динамиката, може и да не го разпознават. Други възрастни, вместо да разпознават въздействието, което тези невалидни коментари, дегизирани като хваление, могат да имат върху детето, биха могли да отхвърлят произтичащата от нея несигурност или тъга на детето като "прекалена чувствителност" от страна на детето, а не от липса на внимателност от страна на на родителя.
Възприятието е също фактор
Важно е да запомните, че хората имат различно отношение към взаимоотношенията и взаимодействията. Това означава, че това, което един човек изпитва като невалидна среда, не е задължително да се преживява като такъв от друг. Възможно е индивидуалните темпераменти да засегнат цялостната чувствителност на лицето към невалидността, но всеки има време, когато е по-уязвим или чувствителен.
Важно е обаче да се отбележи, че невалидността - тъй като се отнася до развитието на гранично личностно разстройство - не е периодично преживяване, а проникващо. Това не е едно обезпокоително преживяване, което води до BPD, а по-скоро сложно повтарящо се излагане на ситуации, в които чувствата и мислите просто се смятат за незначителни.
Източници:
Carpenter, R. и Т. Trull. Компоненти на емоционалната дерегулация в граничното личностно разстройство: преглед. Текущи доклади за психиатрията . 2013. 15 (1): 335.
Reeves, M., James, L., Pizzarello, S. и J. Taylor. Подкрепа за биошосковата теория на Linehan от неклинична проба. Списание за личностни разстройства . 2010. 24 (3): 312-26.
Sturrock, B. и D. Mellor. Възприемана емоционална инвалидизация и гранично личностно разстройство Характеристики: тест на теорията. Личност и психично здраве . 2014. 8 (2): 128-42.