Нарушенията на психичното здраве са реални заболявания, които често причиняват безпокойство на хората. И, за съжаление, все още има стигма, свързана с тях. Но дискусиите и повишаването на осведомеността за психичното здраве са първите стъпки за борба със стигмата.
Освен това, застъпничеството за психични заболявания и връщането на общността за психично здраве може да бъде изключително мощно както за семействата, така и за пациентите. Застъпниците на пациентите дори твърдят, че тяхната застъпническа работа спомага за укрепване на собственото им възстановяване на психичното здраве.
В крайна сметка е важно да обърнете внимание на Вашето психическо здраве. Активизмът е начин, по който родителите, близките, пациентите и всички, засегнати от психични заболявания, могат да се връщат и да помагат на другите.
По-долу са някои от водещите организации, които повишават осведомеността и осигуряват подкрепа и ресурси за психично здраве. Те предлагат редица начини да превърнете страданието в действие.
Психично здраве Америка
Основана през 1909 г., Mental Health America (MHA) е водещата общност, базирана в общността, която е посветена на нуждите на хората, живеещи с психични заболявания, както и насърчава цялостното психично здраве. Тази неправителствена организация вярва, че психическото здраве всъщност е критична част от цялостната уелнес. Те са авторитет в подкрепа на душевното здраве, възстановяване и застъпничество.
Философията на MHA е да се обърне внимание и да се третират условията на психичното здраве, преди да причинят индивидуално страдание. Те се застъпват за превантивни услуги, ранна идентификация и намеса на симптоми и планове за действие, за да се надяваме, че ще спрат развитието на психичните заболявания.
Те предлагат и следните услуги:
- Инструменти за скрининг - бързи и лесни "тестове", за да определите дали изпитвате симптоми на психично заболяване. Резултатите включват подробна информация, ресурси и инструменти за обсъждане с доставчик на психично здраве.
- Местни филиали - Можете да предоставите пощенския си код и MHA ще ви покаже своите местни филиали, от които можете да получите достъп до поддръжка и препоръки.
- Програми и застъпническа работа - Информация за всичко - от връщането на училището до ученето на работното място. MHA също така се застъпва за законодателство, което засяга живота на хората с психични разстройства и техните семейства.
- Достъпът за помощ -MHA предлага информация за това как да получите достъп до помощ за себе си или близкия човек, включително ценни ресурси за видовете налични лечения и поддръжка, как да работите с доставчик на психично здраве и инструменти за възстановяване и поддръжка.
Национален институт по психично здраве
Националният институт по психично здраве (NIMH) е водещата федерална агенция за изследване на психичните разстройства. NIMH е един от 27-те института и центровете, които съставляват Националния институт по здравеопазване, който е част от американското министерство на здравеопазването и човешките услуги.
NIMH е най-голямата научна организация, посветена на изследванията, насочени към разбирането, лечението и предотвратяването на психични заболявания. Той също така провежда обсега на други организации за психично здраве, за да обменя информация за текущите изследвания и планове и да получава обратна връзка за бъдещи инициативи. Освен това, NIMH е партньор на тези организации в усилията за насърчаване на обществената информираност за най-актуалните изследвания в областта на психичното здраве. Те също така предлагат мултимедийни презентации и безплатна библиотека с изображения.
Още повече, NIMH предоставя надеждна информация за нарушенията на психичното здраве, както и информация за редица теми за психичното здраве и най-новите изследвания в областта на психичното здраве. Ако вие или близък човек планирате да участвате в клинични изследвания, NIMH може да ви предостави информация за клиничните изпитания и как да ги намерите в НИМХ или в цялата страна. Те също така имат безплатни брошури, брошури и електронни книги, които помагат да се образоват обществеността за психичното здраве и психичните заболявания.
Национален алианс по психично заболяване
Националният алианс по психични заболявания (NAMI) е една от най-големите неправителствени организации за психично здраве, посветени на създаването на по-добър живот за американците, засегнати от психични заболявания. Тази група започна около кухненската маса и сега се превърна в един от гласовете на нацията за психичното здраве.
NAMI се състои от държавни организации, стотици местни филиали и доброволци. Те осигуряват образование, организират събития, осигуряват ресурси и работят в общността, за да повишат осведомеността и да предложат подкрепа на всички, които имат нужда.
В допълнение, NAMI се стреми да промени начина, по който хората гледат на психичните заболявания и да се отърве от стигмата, свързана с него чрез образование, застъпничество, слушане на обществеността и лидерство. NAMI също предлага образователни програми в хиляди общности, за да се гарантира, че семействата, лицата и преподавателите получават необходимата подкрепа и информация.
Включен в това е NAMI FaithNet - една междурелигиозна ресурсна мрежа, която насърчава ролята на духовността в оздравителните пътувания на мнозина, които живеят с психични заболявания и за които вярата е ключов компонент. Човек може да се обади и на безплатната безплатна телефонна линия на NAMI за безплатни реферали, информация и поддръжка, или да посети уебсайта си, за да се запише за дискусионни / поддържащи групи или дори да помогне на другите на техните табла за съобщения.
Чрез своята застъпническа дейност NAMI оформя националната обществена политика за хората с психични заболявания и техните семейства. Техните усилия доведоха до получаване на финансиране за научни изследвания, защита на достъпа до лечение и услуги и гарантиране, че психичните заболявания се третират по същия начин като физическото заболяване в повечето застрахователни планове. NAMI ще предостави на доброволците за застъпничество и инструментите, ресурсите и уменията, необходими за опазване на психичното здраве във всички държави.
NAMI участва в многогодишни събития за осъзнаване на психичното здраве като начин да покаже подкрепа на хората с психични заболявания и да подчертае значението на психичното здраве. Участието в събитие за информираност на NAMI позволява да се помогне на хората да разберат за сложността на психичните заболявания, както и да образоват обществото и да спомагат за намаляване на стигмата. Тези събития включват Седмица за информираност за психични заболявания, кампании за съобщения за социални медии, NAMIWalks и много други събития.
За да се включите в NAMI:
- Присъединете се към NAMI в Campus Club - ръководена от студенти, ръководена от ученици организация за психично здраве в колежаните
- Вземете залогът без стигма
- Споделете историята си - Осигурете насърчаване и подкрепа на други с подобен опит. NAMI предлага две безопасни, модерни места за споделяне на вашата история (и двете позволяват анонимно публикуване): You Are Not Alone и OK2Talk
- Посетете един от учебните часове на NAMI
- Възползвайте се от NAMI Connection Support Group и / или NAMI Family Support Group
- Регистрирайте се в NAMI Smarts for Advocacy - Програма за обучение, която ще ви научи как да се присъедините към застъпническото движение
- Присъединете се към NAMI - създайте профил и / или станете член
- Дарения на NAMI-NAMI разчита на подаръци и приноси в подкрепа на важната им работа
Американска фондация за превенция на самоубийствата
Американската фондация за превенция на самоубийствата (AFSP) е организация с нестопанска цел, посветена на спасяването на живота и на надеждата за самоубийство . AFSP има глави във всичките 50 държави със своите основни стратегии, включващи осигуряване на образователни програми за професионалисти, обучение на обществеността за настроение и превенция на самоубийство, финансиране на научни изследвания, предлагане на програми и ресурси за оцелелите от загуба на самоубийство, както и хора в риск застъпничество за политики и законодателство, които оказват влияние върху самоубийството и превенцията.
AFSP смята, че твърде много хора, изложени на риск от самоубийство, не търсят помощ. По този начин организацията е създала образователни програми за достигане до тези, които страдат, както и преподаване на училища, работни места и общности за това как да се предотврати самоубийството и да се превърне психичното здраве в приоритет.
AFSP създаде и интерактивна скринингова програма - онлайн програма, която може да се предлага чрез агенции за психично здраве в институциите за висше образование, правоприлагащите органи, работните места и програмите за подпомагане на служителите. Уеб сайтът за интерактивна програма за скрининг предлага безопасно и поверително място за хора, които да направят кратък скрининг за стрес, депресия и други психични заболявания и след това да получат индивидуален отговор от съветник по психичното здраве. Сайтът позволява на хората да комуникират анонимно с консултанта по психичното здраве и да получават препоръки, обратна връзка и подкрепа за получаване на наличните услуги за психично здраве.
Освен това, AFSP предлага програми и ресурси за лечение, както и програма за подпомагане на оцелелите, подкрепяна от връстници. Организацията предоставя и възможности за доброволци за оцелелите, които искат да намерят значение и изцеление, като подкрепят своите връстници. И ако искате да помогнете за политики, които ще помогнат за спасяването на човешки животи, екипът за обществена политика на AFSP предоставя на доброволците инструментите, от които ще се нуждаят, за да се застъпват за предотвратяване на самоубийство както на държавно, така и на федерално ниво.
Голяма част от това, което е известно за самоубийството, идва от изследвания, финансирани от AFSP. Можете да помогнете за популяризирането на самоубийственото съзнание и да наберете средства за AFSP, като участвате в общността "Извън тъмнината", университета и разходките през нощта, почитате близък човек чрез фонд за паметници, създавате лична кампания за набиране на средства, правейки дарение. Можете също да се включите, като станете член на вашата местна глава или като участвате в едно от научните изследвания на AFSP.
Институт за детски ум
Институтът за детегледачи е независима, национална организация с нестопанска цел, посветена на трансформирането на живота на деца и семейства, борещи се с психично здраве и разстройства в ученето. Липсата на осведоменост и стигмата, свързана с психичните заболявания, предотвратяват лечението на много деца и тийнейджъри. Институтът за детегледачи обаче се стреми да подобри фючърсите на това население чрез три ангажимента:
- Осигурете на тези деца достъп до най-добрите и най-ефективни лечения, когато и където се нуждаят най-много от тях.
- Повишете науката за развиващия се мозък, за да подобрите диагностиката и лечението.
- Предложете полезна, точна информация и ръководства, които дават възможност на семействата и общностите да получат помощ.
Тази организация е безценен ресурс за родителите. Те предоставят експертни насоки за това как ефективно да отговорят на различни родителски грижи, както и да предложат ресурси, които могат да помогнат на родителите да намерят най-добрата грижа за детето си. Техният уебсайт също има инструмент за проверка на симптомите, където родителите могат да отговарят на въпроси и да получават информация за възможни диагнози и насоки за това какво да правят. Още повече, те предлагат Ръководство за родители за получаване на добра грижа, което предоставя стъпка по стъпка помощ на родителите, които искат да получат помощ за своите деца, независимо от проблема.
Институтът за детегледачи също е голям ресурс за преподавателите. Те предлагат учителски стратегии за класни стаи, както и ръководства, които да помогнат на педагозите да реагират ефективно на деца, показващи признаци на психично здраве или разстройство на ученето. Техните клинични експерти са на разположение за медийни и говорителни ангажименти и те са домакини на гостуваща професорска серия лекции.
И в допълнение към предлагането на безплатни онлайн ресурси, както и на страницата "Ask an Expert", която съдържа отговори на клиницистите на въпроси, родителите са поискали от организацията, институтът създава кампании за повишаване на информираността като Speak Up for Kids. Това е ежегодната публична образователна кампания на Института за грижи за деца, която се застъпва за осведомеността за проблемите на психичното здраве на децата и предоставя необходимата информация на семействата, преподавателите, медиите и политиците. (Тяхната секция "Включете се" предлага шест различни начина за промяна на живота на детето.)
Политика и изследвания
- Центърът за адвокати в лечението е национална организация с нестопанска цел, която е насочена към премахване на бариерите пред навременното и ефективно лечение на тежки психични заболявания. Тази организация помага за популяризирането на закони, политики и практики за предоставяне на психиатрични грижи и подкрепя новите иновативни методи за лечение и изследване на причините за тежки и персистиращи психични заболявания. Центърът за лечение на застъпничество се превърна в авторитетен, независим глас за реформиране на законите за психичното здраве. Техният уебсайт е предназначен да предостави на обществеността и политиците надеждни източници на информация за държавните закони за лечение на психичното здраве, както и информация и ресурси за подпомагане на близки с тежки психични заболявания.
- Националният съвет по поведенческо здраве се застъпва за политики, които спомагат за гарантирането на достъп до всеобхватни, висококачествени и базирани на доказателства услуги за психично здраве и злоупотреба с вещества. Те се състоят от 2900 организации-членки, които предлагат лечение на психичното здраве и пристрастяване, и насърчават членовете си да обединяват гласовете си в усилията си да защитят поведенческите здравни грижи. Националният съвет по поведенческо здраве въведе Психично здраве Първа помощ в САЩ, чрез който един милион американци са били обучени да идентифицират, разбират и реагират на признаци на психични заболявания и нарушения на злоупотребата с вещества. Съветът предлага услуги за консултиране и обучение за здравеопазване и подобряване на качеството на здравните и човешките услуги, както и на държавните и местните власти за подобряване на качеството на грижите за психичното здраве. Те също така предлагат безплатна услуга за намиране на доставчик, която да ви помогне да намерите местни процедури и услуги.
- Националната коалиция за възстановяване на умственото здраве (NCMHR) се стреми да гарантира, че всички хора, които се възстановяват или са се възстановили от психични заболявания, играят основна роля в разработването и изпълнението на грижите за психичното здраве и социалните политики на държавно и национално ниво. Една от главните цели на НСЗПП е да даде възможност на хората да се възстановят и да водят пълен живот в общността. NCMHR представлява гласовете и нуждите на действителните пациенти с психично здраве. Те подчертават необходимостта доставчиците на услуги в областта на психичното здраве да се грижат за достойнството на пациентите и да зачитат техните права и избори относно възстановяването и лечението. НСЗПП също така се застъпва за широк спектър от ориентирани към оздравяване услуги и подкрепа, включително помощ при жилищното настаняване, образованието и кариерното развитие.
- Фондация "Изследване на мозъка и поведението" е посветена на намаляване на страданията, причинени от психични заболявания, чрез разбиране на причините и разработване на нови начини за лечение на нарушения на мозъка и поведението. Те постигат това чрез предоставяне на безвъзмездни средства за финансиране на най-иновативните идеи в областта на невронауките и психиатрията с цел тези проучвания да доведат до напредък и пробиви в научните изследвания. Извън федералното правителство никоя друга организация не е отговорна за повече пробиви в областта на психичното здраве или финансира броя на безвъзмездните средства за изследване на психичното здраве, отколкото тази фондация.
Други ресурси
- Асоциацията за безпокойство и депресия в Америка (ADAA) е организация с нестопанска цел, която се ангажира с превенцията и лечението на тревожност , депресивни, обсесивно-компулсивни и свързани с травма разстройства. ADAA се стреми да подобри качеството на живот на хората, живеещи с тези психични разстройства, като се стреми да подобри грижата за пациентите, като се застъпва за основано на доказателства лечение. Те предлагат и образование за тези заболявания и могат да помогнат да се намери терапевт, който е специалист в лечението. Те осигуряват непрекъснато образование и обучение и помагат да се превърнат резултатите от изследванията в практики. Още повече, ADAA се стреми да намери нови, ефективни лечения с надеждата да бъде в състояние да предотврати и лекува тези разстройства в бъдеще.
- Проектът "Тревър" предоставя кризисна интервенция и услуги за предотвратяване на самоубийства на младежи, лесбийки, гейове, бисексуални, транссексуални и разпитващи (LGBTQ) младежи. Тази организация е създадена през 1998 г. от създателите на спечеления от Оскар късометражен филм TREVOR. Проектът "Тревър" предоставя сертифицирани животоспасяващи, животозастрашаващи, кризисни интервенционни услуги за младежта на LGBTQ, като създава безопасен, приемлив и изчерпателен начин за комуникация чрез телефона, онлайн и чрез текст. Те също така имат различни програми и услуги в областта на предотвратяването на самоубийства, включително безплатни онлайн учебни модули, учебни програми и ресурси, предназначени за учители и възрастни, които работят с младежта на LGBTQ. Техният уебсайт предлага Тревър Център за подкрепа, където LGBTQ младежите и техните приятели, семейства и учители могат да намерят отговори на често задавани въпроси, както и да разгледат ресурси, свързани със сексуалната ориентация, половата идентичност и др. TrevorSpace, сайт за социални контакти LGBTQ, също е на разположение.
- Депресията и Асоциацията за биполярно подпомагане (DBSA) е партньорска национална организация, която се фокусира върху депресия и биполярно разстройство. DBSA предлага уелнес ориентирани, партньорски и овластяващи услуги и ресурси за нуждаещите се. Човек може да получава тези услуги онлайн, в местни и онлайн групи за поддръжка, както и в подкасти и видеоклипове. DBSA разпространява широка информация онлайн и чрез печатни материали. Техният уебсайт предлага образователни материали, информация за намирането на подходящо лечение, лични уелнес инструменти и уелнес тракери и потенциални научни изследвания, в които може да участвате. DBSA също може да ви покаже как да помогнете на любимия ви човек, който може да бъде засегнат от депресия или биполярно разстройство депресия, как да станете доставчик на помощ, за да помогнете на другите и как да помогнете за психичното здраве.
- Active Minds е организация с нестопанска цел, която дава възможност на студентите да говорят честно и искрено за психичното здраве, за да образоват другите и да насърчават хората да търсят помощ. Групата работи за създаването и поддържането на студентски ръководители в колежаните. Тези глави в кампуса популяризират осведомеността за психичното здраве, застъпничеството и образованието в колежи в цялата страна. Active Minds има за цел да запознае студентите с проблемите на психичното здраве, да предостави информация и ресурси за психичното здраве и психичните заболявания и да насърчи учениците да потърсят помощ веднага щом е необходимо. Главите предлагат възможности за обучение на студентите и лидерски умения, както и връзка между учениците и общността на психичното здраве. Една от целите на Active Minds е да премахнем стигмата, която заобикаля проблемите на психичното здраве. Те се опитват да постигнат това чрез събития в целия кампус, национални програми и като създават привлекателна среда за открит разговор за проблемите на психичното здраве в университетите в цялата страна.
Словото от
Активизмът често е възнаграждаващ начин да насочите вашата страст или трудности в действие. Изборът да предоставите доброволно време или да дарите пари на организация може да бъде удовлетворяващ и смислен начин да я "платите напред" и / или да помагате на другите в нужда. Има много гъвкави и реномирани организации, посветени на повишаване на осведомеността за психичното здраве. Много от тези групи предлагат няколко начина да допринесат и да направят разлика в живота на другите.
Това е само списък на някои от водещите организации за психично здраве. Някои от тях са по-широки от други. Ако мислите за подкрепа на благотворителност, важно е да направите собствено проучване. По този начин можете да намерите организацията, която се чувства най-подходяща за целите ви. Намирането на начин да се върнете на общността за психично здраве може дори да стимулира възстановяването ви и да ви позволи да култивирате смислени връзки с други защитници по пътя.