Може ли алтернативна терапия да работи за вас?
Все по-често специалистите по психично здраве и пациентите се обръщат към алтернативно лечение на фобии, за да увеличат традиционните средства. Фобиите в миналото са били лекувани чрез комбинация от терапия и медикаменти , подкрепени от набор от внимателно обмислени медицински изследвания.
Въпреки че алтернативните лечения не са подложени на строго контролирани тестове, необходими за одобряването от медицинската общност, много хора намират облекчаване на симптомите чрез алтернативни канали.
Разбира се, всяко алтернативно лечение трябва да се извършва само с напътствия от специалист по психично здраве.
Лечение на фобии С CAM
Допълнителната и алтернативната медицина (CAM) е чадър, който се използва за описание на голямо разнообразие от неконвенционални продукти и практики. Тези техники са се увеличили през последните години и сега се използват за лечение на различни медицински и психически заболявания. CAM техниките се считат за "допълващи" към по-широко разпространените възможности за лечение.
Ето някои от най-популярните алтернативни лечения за фобии и други тревожни разстройства.
Хипнотерапия
Считан за противоречив в медицинската общност, много легитимни терапевти използват хипнотерапия като част от по-голяма терапия.
Хипнотерапията се основава на убеждението, че фобиите се намират в подсъзнанието. Чрез поставянето на клиента в състояние на хипноза, терапевтът може директно да достигне до подсъзнанието без намесата на съзнателния ум.
Клиентите са по-отворени към "предложения", направени от терапевта.
Третирането на хипнотерапията варира от насочените релаксиращи техники до регресията (при която терапевтът ръководи клиента, за да се изправи срещу паметта, която първоначално предизвика фобията).
хомеопатия
Система на холистична медицина, която е широко практикувана през 18-ти и 19-ти век и която все още има посветени последователи днес.
Хомеопатията използва малки количества токсични вещества за лечение на заболявания.
Ако обмисляте хомеопатични лекарства за вашата фобия, моля консултирайте се с хомеопатичен експерт, както и с лекар. Използваните вещества са изключително токсични и могат да причинят заболяване или смърт. Хомеопатичната медицина днес не е широко приета в медицинската общност.
Билкови средства за защита
Тези лекарства, приготвени от естествено срещащи се билки, стават все по-популярни и някои специалисти по психично здраве започват да признават тяхната полезност. Въпреки това, мащабни контролирани проучвания все още не са извършени, така че дългосрочната безопасност и ефикасност не могат да бъдат гарантирани.
Популярните билкови лекарства за фобии и други тревожни разстройства включват
- коча билка
- женшен
- лайка
- Корен на валериана
Дозите могат да варират значително между отделните растения. Насочването както на лекар, така и на билкар е силно препоръчително, тъй като някои естествени лекарства могат да имат нежелани странични ефекти, ако се комбинират с лекарства за лечение на тревожност. В допълнение, естествените средства за защита се продават без строгите предпазни мерки за осигуряване на качеството, които съществуват за конвенционалните лекарства.
Обработката на фобията е индивидуализиран процес и това, което работи за един човек, може да не работи за друга.
Само вие и Вашият лекар може да решите дали е подходящо алтернативното лечение.