Когато става дума за елитно изпълнение, има ли талант или практика повече?
Каква е разликата между експертно и аматьорско представяне? Може ли някой да се превърне в елитен спортист или професионален музикант с достатъчна практика, или е роден талант решаващата променлива?
Природата срещу грижите
Още един пример за възрастовата дебат в природата и природата , отговорът на този въпрос е бил обект на значителен интерес и научни изследвания през последните години.
Проучване от 1993 г. сочи, че практиката представлява около 80% от разликата между елитните постижения и аматьорските постижения. Тези констатации доведоха и до популярната представа за "правилото от 10 000 часа" или до идеята, че отнемат 10 000 часа практика, за да станат експерти.
Проучването предлага практически въпроси, просто не толкова, колкото може да мислите
Едно по-скорошно изследване, обаче, предизвиква идеята, че всеки може да стане експерт с достатъчно практика. В изследването изследователите анализираха резултатите от 88 различни изследвания на практиката и представянето в много области, включително музика, спорт, образование, професии и игри. Всички тези проучвания включват да се търсят хора, които придобиват ново умение и оценени фактори, включително колко са практикували и колко добре са се превърнали в новото умение.
Колко голяма роля играе наистина практиката? Не е изненадващо, че практикуването на ново умение играе важна роля в учебния процес.
Изследователите обаче установиха, че практиката сама по себе си представлява само средно 12% от индивидуалните разлики в представянето в различните области.
Практиката представлява 26% от разликите в игрите, 21% в музиката и 18% в спорта. Но когато става въпрос за образование и професии, практиката е далеч по-различна, като едва 4% от разсейването се приписва на практика в областта на образованието и по-малко от 1% за професиите.
"Ние открихме, че да, практиката е важна и, разбира се, е абсолютно необходимо да се постигне експертност", обясни съавторът на изследването Зах Хамбрик в "Ню Йорк Таймс" . - Но това не е толкова важно, колкото много хора казват.
Други фактори, които допринасят за ученето
Така че, ако практиката е само едно парче от пъзела, какви други фактори също допринасят за ученето и развитието на уменията? Някои от нещата, които може да са важни, включват цялостната ви интелигентност , колко по-рано започнете да учите ново умение, способност за памет и вродени таланти.
Докато вековната поговорка показва, че практиката е перфектна, изследователите са установили, че практиката сама по себе си не води непременно до успех. Вместо това, експертите предполагат, че правилният вид практика е това, което наистина има значение, когато се опитвате да оптимизирате ученето и да увеличите уменията си.
Психичната репетиция също е важна
Макар че действителното практическо изживяване често е изтъквано като единственият начин да се придобие ново умение, то оставя друг много важен вид репетиция-умствена практика. Психичната практика включва въвеждане на процедурите, които трябва да минете, за да изпълнявате задача. Например, пианист може психически да практикува музика, докато актьор може психически да репетира ролята си в пиесата.
Едно проучване от 2008 г. установи, че студентите по медицина, които комбинират психичната практика с практически опит, са по-добри при извършването на истинска хирургия, отколкото тези, които са разчитали само на физическа практика и четене на учебници.
Най-добрият начин да практикувате
Изследователите са установили също, че начинът, по който човек практикува, влияе върху това доколко добре се придобива умение. В едно изследване през 2013 г. екип от изследователи анализира данните, събрани от почти 850 000 участници, като играчите научили нови умения, играейки онлайн игра, наречена Axon . В играта играчите трябва да направляват неврон от една връзка към друга, като кликнат върху евентуални цели.
Целта е да се провери доколко участниците възприемат, действат бързо и вземат решения. Това, от което се интересуваха изследователите, обаче, беше каква ефективна практика имаше за представянето на играта.
Докато някои играчи практикуваха същата сума като другите, те показаха много по-високи резултати от останалите. Анализирайки данните, изследователите успяха да видят, че тези играчи с високи резултати имат по-разнообразно представяне в началото на ранна фаза, а по-скоро раздалечават сесиите си, което означава, че те са прекарали повече време, за да разследват начина, по който играта работи, отколкото другите по-ниски точки плейъри. Тези раздалечени проучвания рано се отплащаха с по-добро представяне по-късно, когато играчите станаха по-квалифицирани.
Осъществяване на най-доброто от практиката
Как можете да практикувате по начин, който ефективно ще подпомогне развитието на уменията? Някои идеи включват:
- Прекарайте време рано да се запознаете с процеса и инструментите, които трябва да изпълните умението
- Променете тренировките си на ранен етап, за да поддържате интерес и удоволствие
- Не се страхувайте да правите грешки; изследванията показват, че оптималното обучение често изисква грешки
- Не забравяйте, че изследването е важна част от изучаването на нови умения
Макар практиката да не е непременно перфектна, тя е важна част от учебния пъзел. Чрез балансиране на методи, които включват ментална репетиция, практическа работа, изследване и други форми на обучение, можете да оптимизирате развитието на уменията и да станете по- ефективен учащ .
Да станеш елитен експерт във всяка област отнема години, а практиката в крайна сметка е само една част от учебния пъзел. Важна част със сигурност, но експертите продължават да обсъждат степента и ефекта, които практиката наистина има върху ефективността.
Източници:
Кери, Б. (2014 г., 14 юли). Как стигате до Карнеги Хол? Talent. Ню Йорк Таймс. Изтеглено от mobile.nytimes.com/2014/07/15/science/which-matters-more-talent-or-practice.html
Macnamara, BN, Hambrick, DZ & Oswald, FL (2014). Преднамерена практика и представяне на музика, игри, спорт, образование и професии. Psychological Science, doi: 10.1177 / 0956797614535810
Сандерс, CW, Sadoski, M., van Walsum, K., Bramson, R., Wiprud, R., & Fossum, TW (2008). Изучаване на основните хирургически умения с умствени образи: Използване на симулационния център в ума. Медицинско образование, 42 (6), 607-612. doi: 10.1111 / j.1365-2923.2007.02964.x.
Stafford, T. & Dewar, М. (2013). Проследяване на траекторията на умението за учене с много голям пример за онлайн играчи. Психологическа наука. doi: 10.1177 / 0956797613511466