Възприятието е всичко
Кинестезата, наричана също кинестезия, е възприемането на движенията на тялото. Тя включва възможността да открива промени в позицията и движенията на тялото, без да разчита на информация от петте сетива. Използвате своя кинестетичен смисъл, когато се занимавате с физическа активност като ходене, бягане, шофиране, танци, плуване и всичко, което изисква движение на тялото.
Какво прави кинезитета?
Чрез чувството си за кинезтеза можете да разберете къде са разположени различни части от тялото ви, дори ако очите ви са затворени или стоите в тъмна стая. Например, когато карате велосипед, рецепторите в ръцете и краката ви изпращат информация до мозъка за позицията и движението на крайниците ви.
Когато мислите за петте основни сетива (визия, миризма, докосване, вкус и слух), може да забележите, че всички те са насочени към възприемане на стимули извън себе си. Кинестезата е един вид чувство, фокусирано върху вътрешните събития на тялото. Вместо да използвате този смисъл, за да откривате стимули извън себе си, чувството за кинезтеза ви позволява да знаете къде е разположено тялото ви и да откривате промени в тялото. Когато се нуждаете от сложни физически действия, вашето усещане за кинезитета ви позволява да знаете къде е тялото ви и колко повече трябва да отидете.
Кинестезис и стилове на учене
Кинестезата се отнася до един от трите основни стила на обучение в модела на Флеминг ВАК. Според теориите за стила на учене, хората се учат най-добре, ако инструкцията се предлага според техните предпочитания за учене. Индивидът с кинестетичен стил на учене, например, би се научил най-добре чрез действително изпълнение на действие.
Представете си, например, че се опитвате да научите как да ударите бейзбол с прилеп. Ако имате кинестетичен стил на учене, може да се научите най-добре, като действително изпълнявате действието. Вместо просто да четете за това как да ударите топка или да гледате как други хора изпълняват това действие, трябва да вземете прилеп в ръцете си и да практикувате люлеенето на прилепа към топката.
Кинестетичните учащи се смятат, че се наслаждават на физически активни, имат склонност да се отличават в спорта и често имат бързи реакционни времена. Моделът на обучение VAK / VARK предполага, че хората с този стил на учене могат да предпочетат уроци, които включват движение като извършване на експеримент, работа с група или извършване на скита.
Въпреки че концепцията за стилове на учене е изключително популярна, особено в областта на образованието, повечето изследвания са установили, че има малко доказателства в подкрепа на идеята, че инструктирането на учениците според предпочитания от тях стил на учене има някаква разлика в образователните резултати. Въпреки това, ако сте човек, който предпочита да се учи чрез правене, както често правят кинестичните ученици, може да се възползвате от това знание, когато се опитвате да научите нещо ново. Вместо да се занимавате с инструкции за четене или слушане на лекции, потърсете начини, по които можете да спечелите практически опит.