Пазете се от твърдения, че мозъчното обучение може да подобри паметта ви.
Обучението на мозъка е голям бизнес. От онлайн уеб сайтове до видеоигри за мобилни приложения, изглежда, че има много начини да дадете на мозъка малко тласък. Но всичко това обучение на мозъка наистина работи? Може ли това да увеличи вашите когнитивни способности или вашият интелигентен развой?
Според няколко скорошни проучвания, докато тези инструменти за мозъчна подготовка могат да помогнат за изостряне на вашите способности за запазване на информацията, те няма да увеличат непременно вашата интелигентност или ще ви подобрят способността да разсъждавате и да мислите абстрактно.
Компанията майка на един от най-известните уебсайтове за "мозъчно обучение" Lumosity бе глобен от Федералната търговска комисия през януари 2016 г. за измамна реклама. Съгласно жалбата на Федералната търговска комисия компанията предложи нейните игри да намалят или забавят когнитивното увреждане, каквото може да се открие при пациентите на Алцхаймер, което е фалшиво.
Така че, макар да има някои предимства в мозъчното обучение, не очаквайте чудотворни резултати. По-ранните проучвания не са открили връзка между повишената интелигентност и упражненията за мозъчно обучение.
Проучването разглежда въздействието на тестовата подготовка върху разузнаването
Студентите днес приемат голямо разнообразие от стандартизирани тестове, от оценки в началното училище до оценки, изисквани за прием в колежа. Докато тестовите подготовки за такива оценки могат да увеличат фактическите знания, едно проучване показва, че този подготовка малко прави за увеличаване на цялостния коефициент на интелигентност.
Защо? Докато тестовата подготовка увеличава това, което психолозите наричат кристализирана интелигентност , то не увеличава това, което е известно като флуидна интелигентност .
Кристализираното разузнаване включва факти и информация, докато флуидната интелигентност включва способността да мисли абстрактно или логично.
В проучване, публикувано в сп. " Психологически науки" , изследователите са разгледали резултатите от IQ и тестовете от около 1400 студенти от осми клас. Докато учебната работа помогна да се увеличат резултатите от теста на учениците, тя нямаше ефект върху мерките за течна интелигентност.
Авторите предполагат, че флуидната интелигентност е много по-добър показател за способности като способност за решаване на проблеми, умения за абстрактно мислене, капацитет на паметта и скорост на обработка.
Докато изследването не установи, че подготовката на теста подобрява IQ, това не означава, че този препарат няма стойност. Изследванията ясно показват, че имайки високи резултати по стандартизираните тестове, е свързано с високи резултати по други важни тестове, включително тестовете за разширено разположение, SAT и ACT.
Кристализираното знание е важно и за много области на живота, както в училище, така и по-късно в работната сила. Например, фактическите знания са важни за успеха в математическите упражнения и за по-късното прилагане на това знание в реалния свят.
Изследването предполага, че мозъчното обучение не може да увеличи разузнаването
В друго проучване, публикувано в Journal of Neuroscience , изследователите установиха, че макар мозъчните тренировъчни игри да увеличиха изпълнението на конкретни задачи, те не доведоха до общо подобрение на цялостната интелигентност. В проучването 60 участници бяха тествани заради способността им да отлагат действие. След като видяха сигнал "go", посочващ наляво или надясно, участниците трябваше да натиснат клавиш, съответстващ на правилната посока.
В около една четвърт от изпитанията обаче звучеше сигнал веднага след сигнала, което означаваше, че участникът не би трябвало да натиска никакъв ключ.
В сравнение с контролната група , която не получи такова бипкане, участниците в експерименталната група показаха повишени нива на активност в областите на мозъка, свързани с инхибиторни действия. Въпреки това изследователите не са виждали съответна активност в областите на мозъка, свързани с работната памет.
Според изследователите игри за мозъчно обучение могат да доведат до временно увеличаване на способността за изпълнение на определена задача. Те обаче вероятно нямат голямо въздействие върху цялостната интелигентност.
Обучението на мозъка си струва ли?
Предвид резултатите от подобни проучвания, може да се чудите дали мозъчното обучение има някаква стойност. В края на краищата, ако не увеличи интелигентността, тогава каква полза е тя?
Бъдете наясно с това, което е вероятно да излезете от използването на такива инструменти. Пренебрегвайте фалшивите обещания, които предполагат, че вашият интелигентност ще се увеличи и вместо това ще се съсредоточите върху увеличаване на вашите фактически знания, предизвикателство и забавление.
Препратки:
Berkman, ЕТ, Kahn, LE, & Merchant, JS (2014 г.). Промени в дейността на инхибиторната контролна мрежа. The Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Харисън, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). Обучението с работна памет може да увеличи капацитета на работещата памет, но не и разузнаването. Psychological Science, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Никълсън, С. (2013 г., 19 декември). Тестовата подготовка не помага за повишаване на интелигентността. Научно американско. Оттеглено от http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Никълсън, С. (2014 г., 14 януари). Мозъчните тренировъчни игри може да не подобрят цялостната интелигентност. Научно американско. Възстановена от http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/