Компонент, който ви помага да се чувствате сигурни и уважавани
Терапевтичното отношение е съществена част от здравословното отношение терапевт-клиент , оставяйки клиента да се чувства сигурен и уважаван, за да може терапията да бъде успешна.
Какво точно е терапевтично?
Терапевтичното отношение се отнася до емпатичното (грижа) и споделеното разбиране на проблемите между терапевта и клиента. Това предполага екипен подход към управлението на тези въпроси, за разлика от състезателния подход.
С добро терапевтично отношение клиентът чувства, че неговият терапевт "има гърба" по начин, който му позволява да се сблъска с трудни за среща проблеми. Също така, терапевтът в обстановка с добро терапевтично отношение се чувства уважаван по начин, който й позволява да говори ясно и свободно.
Значението на разработването на терапевтични доклади
Целта на разработването на добър доклад е да подобрите шансовете си за успешен резултат, заедно с развиването на взаимно доверие и уважение, да създадете среда, в която вие, клиентът, се чувствате в безопасност.
За да развиете добър контакт, вашият терапевт трябва, наред с други неща, да демонстрира съпричастност и разбиране. Терапевтичното отношение е крайъгълен камък на някои форми на психотерапия, включително когнитивно-поведенческа терапия , която е често срещана при лечение на фобията .
Концептуализация на делата
За да развиете терапевтично отношение, трябва да се чувствате уверени, че вашият терапевт е експерт, който разработва план за лечение, предназначен да отговори на нуждите на Вашия конкретен случай.
Как ще разберете дали вашият терапевт отделя време, за да концептуализира вашия случай?
- От първата си сесия тя трябва да оцени трудностите, които имате в момента. Тя ще ви помогне да създадете списък с проблеми и да започнете да давате приоритет на това с вас.
- През първите няколко сесии, вашият терапевт трябва да очертае своя план за лечение за вас и да ви попита дали е приемливо за вас. Тя трябва да преразгледа плана в бъдещи сесии и да се консултира с вас за необходимите промени.
- Планът Ви за лечение трябва да включва цели и критерии, така че е по-лесно да се отчитате и оценявате собствения си напредък.
Вашият терапевт трябва да е истински
Реалността е един от начините, по които вашият терапевт може да развие здравословно отношение с вас. Когато тя е истинска, тя ви позволява да я видите като човешко същество, а не просто професионален психиатър . Ако смятате, че тя е истинска, има по-голяма вероятност да получите положителна критична обратна връзка за напредъка си.
Някои от начините, по които терапевтът може да демонстрира истинност, са:
- Предоставяне на подкрепящи невербални знаци, включително контакт с очите и кимане в съгласие.
- Дайте обратна връзка в момента, вместо в по-късна сесия.
- Насърчавайте ви да бъдете активни и да се чувствате упълномощени по отношение на вашия план за лечение .
Вашият терапевт трябва да ви попита за обратна връзка
Въпреки че сте там за експертен съвет на терапевта, вие сте и клиентът. Искането за обратна връзка е друг начин, по който вашият терапевт може да развие добър контакт с вас и показва, че тя ви вижда като активен участник в лечебния процес, затова бъдете честни. Запитване за клиент за обратна връзка:
- Показва, че вашият терапевт се грижи за това, което мислите и цени вашите данни.
- Дава ви пространство, за да повдигнете всичко, което ви притеснява за вашето лечение и индивидуални сесии. Ако усетите, че вашият терапевт е истински, вие също ще разберете, че терапевтите са човешки и не са съвършени. Имайте предвид, че всеки е различен и какво работи в план за лечение на един човек, може да не работи за вас. Един от начините, по които вашият терапевт може да разпознае вашата уникалност, е да ви предостави обратна информация за всичко, което не изглежда да работи за вас като индивид.
- Насърчава работата в екип между двамата ви.
- Позволява на вашия терапевт да поправи всякакви увреждания на вашите терапевтични взаимоотношения, независимо дали е реално или възприемано.
Терапевтични доклади с родители
Когато детето ви е в терапия, неговият терапевт трябва да развие добър контакт с родителите или настойника.
Тревожните разстройства, като социална фобия, агорафобия и специфична фобия, са силно лечими и най-често диагностицирани класове на проблемите на психичното здраве при юноши и деца. Фобията най-често се лекува с техники на когнитивно поведенческо лечение, които подчертават внос на здрави терапевтични взаимоотношения за успешен изход.
Терапевтични доклади в онлайн и телесната терапия
С навлизането на онлайн и телефонни възможности за терапия значението на терапевтичното отношение е също толкова важно, но и по-трудно се развива и оценява. Ние знаем от историята, че въвели съобщения (мислят, че недоразуменията във Facebook) и комуникациите по телефона са по-трудни за интерпретация, тъй като нито клиентът, нито терапевтът могат да визуализират важни улики за тялото. Имайте предвид това, ако обмисляте дистанционна терапия и попитайте потенциален терапевт как работи с този проблем.
Когато нямате терапевтични съобщения с Вашия терапевт
Точно както има някои художници, които може би по-добре да рисуват къщата ви, има някои терапевти, които вършат по-добра работа, за да установят връзка. И все пак, въз основа на определението за rapport, това усилие е двустранно и изисква усилия от страна както на терапевта, така и на клиента.
Това каза, че личността може да играе голяма роля в развиването на връзка с вашия терапевт. Дори ако терапевтът е много състрадателен и клиентът е много мотивиран да се занимае с проблемите на психичното здраве, има моменти, когато личностите просто не се смесват. Ако се окажете в тази категория, не се тресете. Това не означава, че сте избрали лош терапевт или че сте се провалили в опита си да получите помощ. Има много добри терапевти там и точно както може да се наложи да интервюирате няколко домашни декоратори, за да видите коя от тях отговаря най-добре на вашата личност, може да се наложи да говорите с повече от един терапевт, преди да намерите този, който най-добре може да ви помогне да работите чрез и да се справят с всички въпроси, свързани с психичното здраве.
Източници:
Bachelor, A., Погледи на клиентите и терапевтите за терапевтичния алианс: сходства, различия и връзка с терапевтичния резултат. Клинична психология и психотерапия . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth, Е., Bowen, Е., Brown, S. и D. Howat. Ангажиране на клиента в психотерапевтичното лечение и асоциация с характеристиките на клиента, характеристиките на терапевта и факторите на лечението. Клинична психология . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie, J., Havik, O., Hogeland, P., Ronnestad, М. и J. Monsen. Перспективи на пациентите и терапевтите за развитието на Алианса: Опитът на терапевтите като предсказващи. Клинична психология и психотерапия . 2015. 22 (4): 317-27.