Как драматичната терапия може да бъде изключително ефективна
Експресивните или творчески терапии, като драматична терапия, са уникален начин да се справите с проблемите, да изразявате себе си, да поставяте цели и да придобивате увереност. Сред експресивните терапии , драматичната терапия предлага най-добрият форум за тийнейджъри, които да се опитат да развият нови роли, да научат нови начини за общуване и да изразят как се чувстват.
Какво е драматична терапия?
Драматизмът използва уникален подход за подпомагане на тийнейджърите чрез използване на драматични и / или театрални техники, включително импровизация, ролеви игри, използване на кукли и разказващи истории.
Това е активна, опитна форма на творческа терапия, която помага на тийнейджърите да придобият самочувствие и да изследват нови умения за решаване на проблеми.
Драматизмът комбинира драматични и психотерапевтични методи, за да предложи на тийнейджърите нови начини да изразят това, което мислят или чувстват, за да се справят по-ефективно с поведенчески и емоционални проблеми. Не е необходим предишен опит или драматично обучение, за да може да се включи тийнейджър. Регистриран драматичен терапевт (RDT) улеснява този специализиран вид терапия.
Защо се обръща към тийнейджърите
- Те получават шанса да репетират нови начини на съществуване или действие
- Те разказват историята си пред публика
- Детайлите и краят на историята могат да бъдат променени
- Действието се насърчава като инструмент за обучение
- Те се научават да гледат на проблемите от различна гледна точка
- Драматизмът се чувства като игра
Примери
- Имате сериозен конфликт със сестра си, затова сте помолени да свирите на сцена, в която се преструвате, че сте брат си и говорите от гледна точка на тях.
- При групова настройка всеки тийнейджър играе ролята, която играе в групата, като например човек, който показва лидерство или някой, който е изкупин от други хора.
Ползи
Драматизмът има множество предимства, включително:
- Насърчавайте ви да научите как да решите проблемите си
- Дава ви възможност да изразявате как се чувствате
- Научете как да зададете цели за себе си
- Помага ви да подобрите връзката си с други хора
- Разбирате по-ясно себе си и преживяванията си
- Приемане на тези умения с вас във вашите роли у дома, в училище и / или работа, за да подобрите начина, по който се справяте с живота
- Използване на творчество , въображение и игра за практикуване на реакция на трудни ситуации
- Постигане на бързото разрешаване на проблемите
- Начин да избягате от натиска на живота във въображението за известно време
- Взаимодействайте с другите в безопасна, комфортна обстановка
Къде се предлага драматична терапия?
Съгласно Северноамериканската асоциация за драматична терапия, можете да намерите регистрирани драматични терапевти в амбулаторни и стационарни центрове за психично здраве, в училища, приюти, читалища, извънкласни програми, мултикултурни центрове, групови домове, частна практика, болници, хосписа, домашни здравни агенции, програми за ранна интервенция и рехабилитационни съоръжения.
Удостоверения да станете регистриран драматичен терапевт
Необходима е магистърска степен по психология или свързана с нея област, както и курсова работа по драматична терапия, за да стане регистриран драматичен терапевт. RDTs трябва също да преминат през контролиран стаж, да имат опит в театъра и да бъдат сертифицирани в драматична терапия.
Други форми на експресивна терапия
Драматичната терапия е само една форма на експресивна или творческа терапия. Има и други, включително музикална терапия, писмено терапия, арт терапия и танцова терапия, които могат да помогнат за привличане на творческите способности на твоя тийнейджър и лично изразяване.
Източник:
http://www.nadta.org/