Еволюционната психология на генерализираното тревожно разстройство
Следва кратък преглед на някои неотдавнашни теории за еволюцията и безпокойството. Еволюционната психология е растяща област, която се опитва да обедини разнообразието от гледни точки върху човешкото поведение. Някои от най-добрите в тази работа са в разбирането на емоциите и развитието на нашите емоционални процеси.
Безпокойство и страх
Чистата форма на безпокойство е, че това е опитът на някакъв страх.
Ако мислите за това, как се чувства тялото ви, когато сте неспокойни в сравнение с това, когато смятате, че се страхувате, може да забележите много прилики. Но тревожното преживяване може да е малко по-малко интензивно. В най-ясния случай помислете за безпокойство като начин, по който вашето тяло ви предупреждава за някакъв страх от бъдещето, неуспеха или смущението.
Еволюционна психология
Основите на еволюционната психология са, че всички ние имаме две основни еволюционни задачи: оцеляване и възпроизводство. Повече от хиляди години по-голямата част от нашия опит сега може да се разбира като имащ някакво "еволюционно предимство", което означава, че имайки тези черти (дори по-голямо безпокойство) ни помогна да оцелеем и / или да се възпроизведем успешно.
Еволюция и емоции
Една от основните теории за функцията на емоциите е, че те са еволюирали, за да организират бързо всички наши познавателни функции, когато е необходимо. Например, ако срещнем ядосан тигър, ние се страхуваме.
Опитът на страха изостря чувството ни, ускорява мисленето, активизира реакцията ни за борба или полет и много други неща. Затова не е нужно съзнателно да си забелязваме опасността от тигъра. Веднага сме готови да се справим с него. Хората, които са успели да направят това по-ясно, биха могли да оцелеят и да се възпроизвеждат.
Същият принцип може да се приложи и към безпокойството. Очевидно е, че безпокойството и страхът са свързани, така че организационната сила на безпокойството е важна. Освен това, еволюционното преимущество на безпокойството може да бъде конкретно, че притеснението за опасността принуждава хората да поемат по-малко рискове, да търсят безопасност и да се съсредоточат върху това да вършат нещата добре. Ясно е, че това ще помогне на основните еволюционни задачи.
Обобщено тревожно разстройство
Хората с генерализирано тревожно разстройство (GAD) могат да имат предразположение да изпитват по-големи нива на безпокойство, които отново в предишните форми на човешки живот са изгодни. По същество GAD може да се разглежда като прекалена реакция на реакцията на страха в съвременното общество. Тъй като съвременното общество е създало място за повече хора, които да бъдат еволюционно успешни, това хронично безпокойство се превръща в тежест и се възприема като пречка. Търсенето на лечение за GAD може със сигурност да бъде от полза за това, но знайте, че е вероятно да носите гените на вашите предци, които са намерили някакво предимство в тях, което ви позволи да сте тук днес.
> Източници:
> Buss, DM (2005). Ръководството на еволюционната психология. Уили и синове.
> Майо клиника. Обобщено тревожно разстройство.