Светлинна терапия за биполярно разстройство

Плюсите и минусите на тази неконвенционална терапия

Фототерапията, известна още като светлинна терапия и лека терапия, е използването на светлина за лечение на нарушения. Той е класически използван за лечение на сезонна и несезонна депресия и може да бъде ефективен и за хора с биполярно разстройство. Светлинната терапия също се използва за лечение на нарушения на съня, шизоафективно разстройство и предменструален синдром.

Как работи

Светлинната терапия обикновено включва пълна спектрална експозиция на ярка светлина директно върху очите, като се използва източник на светлина, като светлинна кутия или светло визьор. Със светлинна кутия пациентът седи пред светлината, докато козирката позволява по-голяма мобилност.

Светлинната терапия се използва за лечение на депресивните епизоди на биполярно разстройство. Ето защо е важно човек да има антиманично покритие, докато се подлага на светлинна терапия. Лице с биполярно разстройство не трябва да се подлага на светлинна терапия, без да обсъжда внимателно с лекаря си.

Стойности на експозицията

Дали светлинната терапия е полезна зависи от правилното дозиране. Дозата се определя от интензивността на светлината, разстоянието, което човек е от светлинната кутия и продължителността на излагане на светлина.

Повечето светлинни източници осигуряват 10 000 лукса. За сезонно афективно разстройство препоръчителната начална доза е 10 000 лукса сутрешна светлина за 30 минути дневно.

За хора с биполярно разстройство са използвани няколко различни дози при проучвания, включващи:

Интересно е да се отбележи, че хората с бързо биполярно разстройство с велосипед може да реагират по-добре на обедната светлина, в сравнение със сутрешната или вечерната светлина.

Предимства и недостатъци

Предимствата на светлинната терапия включват факта, че тя е по-скоро неинвазивна със сравнително малко и леки странични ефекти. Освен това значителен брой хора реагират много бързо на това лечение.

Недостатъците на светлинната терапия включват дневната ангажираност на времето и инвестициите в оборудването. Някои доставчици на здравни услуги разполагат със светлинни кутии в офисите си, но това изисква ежедневно посещение на лекаря. Съществуват и компании, които отдават под наем оборудването. Въпреки това, застраховката не винаги покрива разходите, свързани с този вид лечение. Също така може да възникне повторение на симптомите след прекратяване на лечението.

Странични ефекти

Потенциалните странични ефекти на светлинната терапия включват напрежение в очите, главоболие, възбуда и безсъние. Безсънието може да се намали чрез насрочване на сеансите сутрин.

Също така, потенциалните странични ефекти могат да бъдат намалени чрез използване на вариация, известна като симулация на зората, при която интензивността на светлината се увеличава бавно, сякаш слънцето се покачва.

В някои случаи симптомите на мания изглежда са започнали от тази терапия. В този случай може да се наложи временно прекратяване на терапията с светлина или може да се наложи намаляване на дозата.

В много редки случаи някои жени съобщават за менструални нередности по време на лечението.

Важно е да се отбележи, че светлинната терапия е медицинско лечение. Преди да предприемете този вид терапия, не забравяйте да го обсъдите с вашия доставчик на здравни грижи, за да сте сигурни, че е правилно и безопасно за вас.

Източници

Oren, DA, Cubells JF, & Litsch, S. Bright светлинна терапия за шизоафективното разстройство. Amer J на ​​психиатрията. 2001 Dec; 158 (12): 2086-7.

Pjrek, Е et al. Менструалните смущения са редки странични ефекти от терапията с ярки светлини. Int J Neuropsychopharmacol. 2004 Jun; 7 (2): 239-40.

Сато, Тору. (1997). Сезонно афективно разстройство и фототерапия: критичен преглед. Професионална психология: изследване и практика, 28, 164-169.

Sit D, Wisner KL, Hanusa BH, Stull S и Terman M. Светлинна терапия за биполярно разстройство: серия от случаи при жени. Биполярно разстройство . 2007 дек; 9 (8): 918-27.

Steiner, M. & Born, L. (2000). Напредък в диагностиката и лечението на предменструалната дисфория. В: Управление на депресивните разстройства от Katharine J. Palmer и Chung Kwai. Хонконг: Adis International Publications, 139-57.