Разграничаване на тъга от депресия с тези съвети
Може да сте загрижени за реакцията на децата ви към смъртта на родител и възможността тяхната скръб да доведе до депресия. Въпреки че няма начин да се предскаже как детето ви ще реагира или как ще го повлияе тази загуба, някои обстоятелства могат да увеличат вероятността детето да преживее депресия, след като родителят умре.
Преживелите родители и членове на семейството могат да предприемат стъпки, за да гарантират, че детето ви получава подкрепата или лечението, от което се нуждае да се лекува.
Помощ за себе си помага на детето ви
Начинът, по който вие и другите лица, които се грижат за него, реагират на смъртта, ще повлияе на това, как детето ви реагира. Като родител или настойник ще трябва да се справите със собствената си скръб чрез външна подкрепа или консултиране в полза на цялото семейство. Получаването на необходимата ви подкрепа ще покаже на вашето дете, че лечението е важно.
Родителите и лицата, които се грижат за тях, които изразяват и обсъждат чувствата си, вероятно имат деца, които правят същото, докато семействата, които крият емоциите си, може да преподават на дете да се срамува от чувствата си. Съхраняването на чувствата вътре е често срещано поведение сред депресивните хора.
Кажете на важни хора в живота на вашето дете
Съвместните лечебни усилия ще осигурят на вашето дете допълнителната подкрепа и любов, които му е нужно в този труден момент. Детето на детето ви, учителите и родителите на приятелите ви трябва да знаят за смъртта на родителя. Достигането до тези, които имат ежедневен контакт с детето ви, ще увеличи наличната поддръжка.
Направете среща с педиатър на детето си, за да обсъдите как се справя.
Подкрепа за вашето дете
Скръбта е нормален процес и обикновено не изисква лекарства или терапия. Първоначално обаче може да се наложи да отделите повече време с детето си и да го уверите, че няма да си тръгнете.
Говоренето с детето ви на подходящо за възрастта ниво и окуражаващите въпроси осигуряват поддържаща среда.
Обяснявайки какво да очаквате на погребението и позволявайки на детето ви да реши дали иска да присъства, може да облекчи част от неговото безпокойство.
Фактори, които могат да допринесат за депресията
Докато загубата на родител или настойник е травматично за всяко дете, вероятността от това превръщане в депресия зависи от четири фактора, според доклад в Journal of American Psychiatry .
Изследователите установяват, че децата, чиито родители са починали от самоубийство или злополука, са изложени на по-висок риск от депресия, отколкото децата, чиито родители са починали след внезапно и естествено заболяване. Освен това те установяват, че децата в следните ситуации са по-склонни да преживеят депресия в рамките на две години от загубата в сравнение с техните връстници:
- Предишни психични заболявания, като депресия
- Чувствайте се отговорни за смъртта на родителя
- Забравена майка
Докато тези открития показват, че някои обстоятелства, свързани със смъртта на родителя, могат да увеличат вероятността от депресия при някои деца, важно е да се разбере, че не всички деца при тези обстоятелства ще станат депресирани в резултат на това.
Когато това е повече от тъга
Нормално е детето да се чувства тъжно или уплашено, когато родителят умре. Но ако нейната тъга или страх продължи за продължителен период от време, се влоши или значително пречи на функционирането й, важно е да се консултирате с лекаря на детето си за оценка.
Потърсете незабавно внимание, ако детето ви има мисли за самоубийство или самонараняване.
Ранното идентифициране и лечение на депресията при деца е важно, тъй като има потенциал за краткосрочни и дългосрочни последици като ниско самочувствие, злоупотреба с вещества и мисли за самоубийство и поведение.
Децата, които са депресирани, могат да се чувстват безнадеждни, виновни, ядосани или неразбрани; да има промени в съня и апетита; да се оттеглят от семейството, приятелите и хобита, които обичаха; показват значителен спад в резултатите от училище; избягване на училищни или социални дейности; имат неясни необясними физически оплаквания, като главоболие или коремни болки; и имат затруднения при концентрирането и вземането на решения.
Не можете да предотвратите загубата на детето си, но можете да я подкрепите през това трудно време, като й позволите да тъгува и създавайки безопасна и любяща среда. Част от тази подкрепа е да разпознаете кога детето ви е депресирано и да потърси лечение, за да му помогне да се лекува.
Източници:
Американската психиатрична асоциация Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, 4-то издание, Ревизия на текста. Вашингтон, САЩ: Американска психиатрична асоциация; 2000 година.
Брент, Д., Мелхем, Д., Бертиъл, МБ, Доноуе, Д., Уокър, М. "Случаят и хода на депресията в оживената младеж 21 месеца след загубата на родител за самоубийство, злополука или внезапна естествена смърт . " American Journal of Psychiatry юли 2009 166 (7): 786-794.
Реакцията на детето на смърт. Американската академия по педиатрия. http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken
Чувствата се нуждаят от проверка на Ups. Американската академия по педиатрия.
Как децата и юношите изпитват депресия ?. Национален институт по психично здраве. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml