Потенциално обещаваща терапия
Енергийната психология е сравнително нов метод на терапия, който съчетава източните подходи към ума и тялото със западни психологически и психотерапевтични идеи . Специалистите по енергийна психотерапия твърдят, че извличането на точки от акупунктурата, докато мислите за събитие, предизвикващо безпокойство, може да излекува тревожността и фобиите . Въпреки че тази терапия все още е спорна, продължаващите изследвания показват, че това е обещаващо лечение.
История на енергийната психология
Техниките за енергийна психология бяха популяризирани за пръв път в началото на 80-те години от Роджър Калахан, доктор. под името "мисловна терапия". Дейвид Фейнстейн, доктор, клиничен психолог, е разработил програма за енергийна психология, която осигурява обучение, дори и за хората да се използват у дома. Фейнщайн е свършил добра работа с представянето на основите на техниката по балансиран начин. Има няколко клона на енергийната психология, включително гореспоменатата мисловна терапия, техниките за емоционална свобода и всеобхватната енергийна психология.
Как функционира енергийната психология
Лечението започва по аналогичен начин с всяка друга форма на психотерапия с терапевта и пациента, които развиват доверие и рапорт и нулират проблемите. Терапевтът започва, като идентифицира конкретен задействащ механизъм, който е мисъл, образ или памет, които предизвикват разстройство или чувство за тревожност и след това отправя искане към пациента да прецени колко тревожно е тази спусъка на мащаб от 0 до 10, като 10 е най-голямото бедствие.
Следващата стъпка е да накарате пациента да натисне определени акупунктурни точки, наречени акупункти, като повтори изявление за спусъка, договорено от пациента и терапевта. Начинът, по който действа, е, че мозъкът очаква неприятна емоционална реакция да се появи в отговор на спусъка, но не защото потупването на акупунсите "временно деактивира лимбичния отговор", казва Фейнщайн в един от многото си статии по темата.
По този начин, с много повторения, пациентите се научават да неутрализират емоциите, които предизвикват болезнени или раздразнителни мисли или спомени.
След като потупването е завършило, терапевтът повтори отново спусъка, като може би описва и физически симптоми. Докосването се повтаря, докато скоростта падне до нула или много близо до него. Това отнема много малко време, въпреки че може да са необходими последващи сесии.
Вяра в енергийната психология
Още е рано да се знае със сигурност дали енергийната психотерапия наистина ще се окаже ефективна техника. Подобни подходи, като дегенезирането и преработката на очни движения (EMDR), звучат също толкова странно на повърхността, но някои добри изследвания подкрепят ефективността на EMDR. От 2014 г. насам бяха публикувани над 60 проучвания за ефикасността на енергийната психология, като само една показва, че тя е неефективна. Той се използва за лечение на различни проблеми като депресия, безпокойство, травма, болка и стрес. Изследването определено изглежда много обещаващо, показвайки, че енергийната психология е ефективна само с няколко лечебни сесии за цял куп психологични разстройства.
Застъпниците в областта на енергийната психология предполагат, че подслушването на акупунктурните точки стимулира "механорецепторите", нервните окончания, които са чувствителни към допир.
Това стимулиране е теоретично, за да нормализира по някакъв начин енергийните канали и полета на организма. Може да се окаже, че техниките работят, но те работят по причини, които нямат нищо общо с човешкото енергийно поле. Различните видове енергийна работа стават все по-популярни сред холистичните практикуващи здравни специалисти и вярно е, че все още не разбираме много за енергийните полета, които обграждат човешкото тяло.
Източници:
Фейнщайн, Дейвид. "Как енергийната психология променя дълбоко емоционално учение." Невропсихотерапевтът (януари 2015 г.).
"Какво е енергийната психология?" Асоциация за всестранна енергийна психология (2016 г.).