Вниманието не е само за нещата, в които се фокусираме - тя засяга и всички неща, които успяваме да постигнем. Знаем, че вниманието е едновременно селективно и ограничено по отношение на капацитета, но как точно филтрираме ненужната информация и излъчваме вниманието на вниманието ни върху нещата, които наистина имат значение?
Много теории за вниманието са склонни да се съсредоточат върху това, как фокусираме вниманието си, но не успяваме да се занимаем точно с това как успяваме да пренебрегнем всички стимули около нас, които се конкурират за внимателни ресурси.
Няколко неотдавнашни проучвания са фокусирани върху неврологията зад този процес, хвърляйки светлина върху възможните процеси, които оказват влияние върху начина, по който се разчита на разсейването.
Внимание на нервно ниво
Едно изследване от 2013 г., проведено от изследователи в Нюкасълския университет, предполага, че начинът, по който невроните реагират на външни стимули оказват влияние върху възприемащите способности.
Водещият автор Алекс Тиле обясни:
"Когато общувате с другите, можете да се чувствате по-добре чути, като говорите по-силно или говорите по-ясно. Невроните изглежда правят подобни неща, когато внимаваме, изпращат посланието си по-силно към партньорите си, което сравнява с говоренето по-силно , Но по-важното е, че те също така увеличават верността на своето послание, което сравнява с по-ясното говорене. "
Синхронизиране на мозъчните региони
Изследователи от Медицинската гимназия във Вашингтонския университет в Сейнт Луис установяват, че мозъкът е способен да синхронизира активността в различни области на мозъка , като позволява на човек да се съсредоточи върху задача.
Изследователите сравняват процеса на използване на уоки-токи - областите на мозъка, които по същество "се настройват на същата честота", за да се създаде ясна линия на комуникация.
"Смятаме, че мозъкът не само поставя региони, които улесняват вниманието, но и гарантира, че тези региони имат открити линии за взаимно призоваване", обясни изследователят Ейми Дайч.
Проучването включваше проучване на мозъчната активност на участниците, докато гледаха визуални цели. Участниците бяха помолени да открият цели на екрана, без да преместват очите си, а след това да натиснат бутон, за да покажат, че са видели целта.
Изследователите откриха, че тъй като участниците насочват вниманието си към целта, някои мозъчни региони, които са важни за вниманието, коригират цикли на възбудимост, така че циклите да съвпадат. Областите, които не са свързани с внимание, не показват такива промени в възбудимостта.
Авторите предполагат, че когато областите на мозъка, участващи в откриването на стимули, са на високо ниво на възбудимост, хората са много по-склонни да забележат стимули. Обратно, когато нивата на възбудимост са ниски в тези региони, вероятността за откриване на сигнал е много по-ниска.
Системата за раздразнение на мозъка
Друго скорошно проучване показва, че мозъкът действително подтиска определени сигнали, за да предотврати отклоняването на вниманието. Учените смятат, че нашата способност да се съсредоточим върху даден обект само в част от умственото уравнение.
"Нашите резултати ясно показват, че това е само една част от уравнението и че активното потискане на неподходящи обекти е друга важна част", обясни водещият автор Джон Гаспар.
Авторите също така предполагат, че откриването на тази система против разсейване може да има важни последици за психичните разстройства, свързани с вниманието, включително и ADHD. Вместо да се опитват да се съсредоточат по-усилено, онези, които изпитват внимателни проблеми, могат да се възползват от потискане на разсейването.
Защо тези процеси имат значение?
Защо е толкова важно да се разберат процесите зад вниманието? Защото живеем в свят на разсейване. Във всеки един момент хиляди неща може да се конкурират за нашето внимание и способността ни да филтрираме езотеричните и да се фокусираме върху това, което наистина има значение, е толкова важно, че понякога може да означава разликата между живота и смъртта.
Когато карате автомобил през зает трафик, способността ви да се фокусирате върху пътя и другите шофьори, като пренебрегвате разсейванията (радио, мобилен телефон, говорене на пътник в колата си), може да означава разликата между безопасно пристигане до вашата дестинация или да получите пътнотранспортно произшествие.
Както обяснява изследването Джон Макдоналд, "Разсейването е водеща причина за наранявания и смърт в шофиране и в други среди с високи залози, има индивидуални различия в способността да се справяш с разсейването на вниманието. усилие, а понякога хората не могат да го направят. "
Нови изследвания за това как мозъкът се справя с разсейването и фокусира вниманието предлага прозрения за това как работи този процес и дава на изследователите и лекарите нови начини за справяне с проблемите на вниманието.
> Източници:
> Daitch, A.L., Sharma, М., Roland, JL, Astapiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC & Corbetta, М. (2013). Механизъм, специфичен за честотите, свързва човешките мозъчни мрежи за пространствено внимание. Сборник на Националната академия на науките, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). Потискането на характерните обекти предотвратява разсейването при визуалното търсене. Journal of Neuroscience, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J. L, Gieselmann, MA, Sanayei, М. & Thiele, А. (2013). Променливостта, предизвикана от вниманието, и намаляването на корелацията на шума в макак v1 се медиира от Nmda рецептори. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Университет Нюкасъл. (2013 г., 23 май). Обърнете внимание: Как се съсредоточаваме и концентрираме. ScienceDaily.