Някои фактори могат да увеличат вероятността от развитие на фобия
Чудили ли сте се някога какво причинява фобии? Изследователите не знаят точно какво ги причинява. Обикновено се смята, че някои фактори могат да увеличат вероятността от развитие на фобия.
Какво е фобия?
Фобията е преобладаващ и неразумен страх от обект или ситуация, която представлява малка реална опасност, но предизвиква безпокойство и избягване.
За разлика от краткото безпокойство, което повечето хора изпитват, когато говорят или правят тест, фобията е дълготрайна, причинява интензивни физически и психологически реакции и може да повлияе на способността ви да работите нормално на работа или в социални условия.
Има няколко вида фобии . Някои хора се страхуват от големи, открити пространства. Други не могат да понасят определени социални ситуации. И все пак, други имат специфична фобия, като страх от змии, асансьори или летене.
Не всички фобии се нуждаят от лечение . Но ако фобията засяга ежедневието ви, съществуват няколко терапии, които могат да ви помогнат да преодолеете страховете си - често постоянно.
Фобиите са разделени на три основни категории:
- Специфични фобии. Специфичната фобия включва нерационален, постоянен страх от конкретен обект или ситуация, която е непропорционална на действителния риск. Това включва страх от ситуации (като самолети или затворени пространства); природа (като гръмотевични бури или височини); животни или насекоми (като кучета или паяци); кръв, инжектиране или нараняване (като ножове или медицински процедури); или други фобии (като силни шумове или клоуни). Има много други видове специфични фобии. Не е необичайно да изпитвате фобии за повече от един обект или ситуация.
- Социална фобия. Повече от срамежливост, социалната фобия включва комбинация от прекомерно самосъзнание и страх от публичен контрол или унижение в общи социални ситуации. В социални ситуации човек се опасява, че бъде отхвърлен или отрицателно оценен, или се страхува да обиди другите.
- Страх от открити пространства (агорафобия). Това е страх от действителна или очаквана ситуация, като например използването на обществен транспорт, като се намирате в открити или затворени пространства, да стоите на линия или да сте в тълпата, или да сте извън дома само. Тревожността се причинява от страх, че няма лесни средства за бягство или помощ, ако се развие интензивна тревожност. Повечето хора, които имат агорафобия, го развиват, след като са претърпели една или повече пристъпи на паника, причинявайки им да се страхуват от друга атака и да избегнат мястото, където са се появили. За някои хора агорафобията може да е толкова тежка, че да не може да напусне дома си.
Какво причинява фобии
Факторите, които могат да увеличат вероятността за развитие на фобия, включват:
- Генетика : Изследванията показват, че някои фобии могат да работят в семейства. Например, близнаци, които са отгледани отделно, на различни места, могат да развият същите фобии. Въпреки това, много хора с фобии нямат роднини с това състояние.
- Културни фактори : Някои фобии се появяват само в определени културни групи. Пример за това е taijin kyofusho , социална фобия, която се появява почти изключително в Япония. Това е страх от обида или увреждане на другите в социални ситуации. Тя се различава значително от традиционната социална фобия, в която страдащият се страхува от лично смущение или унижение. Следователно е възможно културата да играе роля в развитието на фобията.
- Опит в живота: Много фобии се основават на събития от реалния живот, които могат или не могат да бъдат запомнени. Една фобия от кучета, например, може да произтича от нападението като малко дете. Социалната фобия може да се развие от тийнейджърско неудобство или тормоз в детството.
Вероятно трябва да има комбинация от тези фактори, за да се развие фобията. Необходими са обаче повече изследвания, преди да бъде постигнато окончателно заключение.
Препратки:
Тревожни разстройства. Национален институт по психично здраве. 13 февруари 2008 г. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Майо клиника. Фобии. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.