Имате ли хипоманични епизоди?
Откъде знаеш дали си хипоманистка? Периодите на хипомания са възможни независимо дали имате биполярно I или биполярно разстройство. Този тест ще ви помогне да определите дали някога сте имали хипомания. Можете да използвате резултатите, когато говорите с медицински специалист (дори ако в момента не сте диагностицирани с биполярно).
Тестът е написан така, сякаш в момента преживявате епизод, но можете да го използвате и за минали периоди, когато подозирате, че хипомания се случва.
Ако случаят е такъв, помислете за период от най-малко 4 дни, когато някои симптоми от всяка група присъстват всеки ден през по-голямата част от деня.
Моля, обърнете внимание, че това не е формален диагностичен тест. Резултатите са предназначени за употреба при говорене с лекар за вашето умствено състояние.
Hypomania Self-Test
Продължете да броите броя на въпросите, където отговорът ви е "Да" във всяка група.
Група 1
- Били ли сте имали необичайно увеличение на енергията и / или активността?
- Чувствате ли се необичайно щастливи, въпреки че нищо в живота ви не може да обясни това? Щастието може да е започнало с нещо специално, но щастието е продължило повече от нормалното.
- Настроението ви е необичайно разширено ?
- Абсолютно раздразнително ли сте без истинска причина?
Група 2
Тези симптоми трябва да представляват забележима разлика от нормалното ви поведение или опит и да се наблюдават от другите.
- Чувствате ли се грандиозно или е вашето самочувствие по-високо от нормалното? Например, смятате ли, че сте по-добри в дадена задача или дейност, отколкото всички останали около вас (когато обикновено не се чувствате така)?
- Чувствате ли се отпочинали само след няколко часа сън?
- Говориш ли повече, отколкото обикновено, или често ли се чувстваш като че ли абсолютно трябва да продължиш да говориш? (Виж Предупредителна реч )
Имате ли състезателни мисли или говорите изключително бързо, скачайки от тема на тема ( полет на идеи )?
Много лесно ли се разсейваш?
Естествено ли сте изключително неспокойни или пък се впускате в проекти по импулс (например изпразване на всичките ви килери наведнъж около 3 часа сутринта или призоваване на 25 приятели, за да ги поканите на барбекю този следобед)?
- Поемате ли глупави рискове, без да обмисляте възможните последици? Или харчите пари безразсъдно?
Група 3
- Дали вашето поведение причинява сериозни затруднения в живота ви (например тежки проблеми в отношенията или на работа или в училище, губите работата си заради тях и т.н.)?
Имате ли халюцинации или сте заблуден ?
Били ли сте да сте хоспитализирани заради вашите симптоми, за да не ви навреди на себе си или на другите?
ЗАБЕЛЕЖКА: Всеки отговор "да" в това изключва хипомания - вместо това вижте " Биполярна мания"
Проверка на самопроверката на Hypomania
Забележка: След като сте отбелязали резултатите си, е важно да прочетете за Други важни фактори.
Група 1:
0-1 Да = 0 точки
2+ Да = 1 точка
Група 2:
0-2 Да = 0 точки
3+ Да = 1 точка
Резултати от самопроверка на Hypomania
По принцип са необходими 2 точки, за да се диагностицира, че има хипоманичен епизод. Въпреки това, наличието на редица симптоми в която и да е отделна група е индикация, че имате нужда от оценка на психичното здраве.
Вашият лекар може все пак да заключи, че имате биполярно разстройство.
Други възможности:
- Може да изпитвате мания, а не хипомания.
Възможно е да имате смесен епизод.
Може да имате друга психиатрична диагноза, като циклотимия .
Други важни фактори
Трябва също така да разгледате тези елементи:
- Симптомите започна ли с употребата на незаконно лекарство? Ако отговорът е "Да", диагнозата хипомания не може да бъде потвърдена, но трябва да потърсите незабавно лечение.
- Проявявали ли сте симптомите след употреба на лекарства с рецепта или друго медицинско лечение? Ако отговорът е "Да", наличието или отсъствието на биполярна хипомания трябва да бъде преценено от лекар, но отново трябва да потърсите незабавно лечение.
В заключение
Посочените по-горе психиатрични симптоми винаги са причина за безпокойство и може да показват хипоманичен епизод. Ако сте разтревожени от някое от тях, препоръчва се да потърсите медицинска помощ