Слушането на жертвите, а не съденето им, е от ключово значение
Ако знаете или подозирате, че някой е жертва на домашно насилие , може да се почувствате безсмислени относно най-добрия начин да помогнете. Не позволявайте на страха да не казвате, че погрешното нещо ви пречи да се свържете. Изчакването на съвършените думи може да ви предпази от възможността да промените живота си.
Светът за много жертви на домашно насилие може да бъде самотен, изолиран и изпълнен със страх.
Понякога достигането до тях и осведомяването им, че сте там за тях, може да осигури огромно облекчение. Използвайте деветте съвета, които следват, за да ви помогне да поддържате някого в тази уязвима ситуация.
Направете време за жертва на домашно насилие
Ако решите да се свържете с жертва на злоупотреба, направете го по време на спокойствие. Ако се включите, когато температурата се разгорещи, може да ви изложи на опасност. Също така не забравяйте да отделите достатъчно време в случай, че жертвата реши да се отвори. Ако човек реши да разкрие години на натрупания страх и чувство на неудовлетвореност, няма да искате да прекратите разговора, защото имате друг ангажимент.
Стартиране на разговорите
Можете да повдигнете предмета на домашното насилие, като кажете, че сте забелязали някои промени, които ви засягат. Може би сте видели лицето, носещо дрехи, за да покриете натъртвания или сте забелязали, че лицето внезапно стана необичайно тихо и оттеглено. И двете могат да бъдат признаци на злоупотреба.
Нека лицето знае, че ще запазите спокойна информация. Не се опитвайте да принудите човека да се отвори; нека разговорът се разгръща в удобно темпо. Вземете го бавно и лесно. Просто нека лицето знае, че сте на разположение и предлагате симпатично ухо.
Слушай без съд
Ако човек реши да говори, слушайте историята, без да сте осъждателни, предлагайки съвети или предлагайки решения.
Шансовете са, ако активно слушате, човекът ще ви каже точно от какво се нуждаят. Просто дайте на човека пълната възможност да поговори.
Можете да зададете изясняващи въпроси, но главно просто нека човекът да разпръсне чувствата и страховете си. Може да сте първият човек, на когото жертвата е доверила.
Вярвайте на жертвата
Тъй като домашното насилие е повече за контрол, отколкото за гняв , често жертвата е единствената, която вижда тъмната страна на извършителя. Много пъти други са шокирани да научат, че човек, който познават, може да извърши насилие. Следователно жертвите често чувстват, че никой няма да им повярва, ако разкажат на хората за насилието. Вярвайте на историята на жертвата и я кажете. За жертвата, най-накрая да имаш някой, който знае истината за борбата си, може да донесе чувство за надежда и облекчение.
Предложете на жертвата тези уверения:
- вярвам ти
- Това не е твоя вина
- Не заслужаваш това.
Потвърдете чувствата на жертвата
Не е необичайно жертвите да изразяват противоречиви чувства за партньора си и тяхното положение. Тези чувства могат да варират от:
- Вината и гнева
- Надежда и отчаяние
- Любов и страх
Ако искате да помогнете, важно е да потвърдите чувствата й, като я уведомите, че това противоречие е нормално.
Но също така е важно да потвърдите, че насилието не е наред и не е нормално да живеете в страх от физическо нападение. Някои жертви може да не осъзнаят, че положението им е ненормално, защото нямат други модели на взаимоотношения и постепенно са свикнали с цикъла на насилие. Кажете на жертвата, че насилието и злоупотребата не са част от здрави взаимоотношения. Без да съдиш, потвърди, че ситуацията й е опасна, а ти си загрижен за нейната безопасност.
Оферта за конкретна помощ
Помогнете на жертвата да намери помощ и ресурси. Потърсете телефонни номера за приюти, социални услуги, адвокати, съветници или групи за подкрепа.
Ако е възможно, предлагайте брошури или брошури за домашното насилие.
Ако жертвата ви помоли да направите нещо конкретно и сте готови да го направите, не се колебайте да помогнете. Ако не сте в състояние, опитайте се да намерите други начини, по които може да се отговори на нуждите й. Идентифицирайте нейните силни страни и активи и помогнете на нея да се изгради и разшири върху тях, така че тя намира мотивацията да си помага.
Важното е да й кажете, че сте там за нея, достъпна по всяко време. Просто я уведоми как да се свърже с теб, ако се нуждае от теб.
Помощ за изготвяне на план за безопасност
Помогнете на жертвата да създаде план за безопасност, който може да бъде приложен, ако насилието се случи отново или ако тя реши да напусне положението. Само упражняването на изготвянето на план може да й помогне да визуализира какви стъпки трябва да предприеме и да я подготви психологически за това.
Тъй като жертвите, които напускат своите злоумишлени партньори, имат 75% по-голям риск да бъдат убити от насилниците си от тези, които пребивават, е изключително важно жертвата да има персонален план за безопасност преди да настъпи криза или преди да реши да напусне.
Попитай я какво ще направи, къде ще отиде. Попитайте я дали е мислила за стъпките, които ще предприеме, ако тя реши да напусне. Помогнете на жертвата да мисли чрез всяка стъпка от плана за безопасност, като прецени рисковете и ползите от всеки вариант и начините за намаляване на рисковете.
Колко опасна е ситуацията? Вземете теста за оценка на опасността, за да разберете.
Какво да не правим или да кажем
Въпреки че няма правилен или грешен начин да се помогне на жертвата на домашно насилие, вие искате да избегнете каквото и да е, което ще влоши ситуацията. Ето някои "не", които експертите предлагат да избегнете:
- Избягвайте да удряте злоупотребяващия. Фокусирайте се върху поведението, а не върху личността.
- Никога не обвинявайте жертвата. Това прави злоупотребата.
- Не подценявайте потенциалната опасност за жертвата и себе си.
- Не обещавайте никаква помощ, с която не можете да проследите.
- Не давайте условна подкрепа.
- Не правете нищо, което би могло да провокира насилника .
- Не натискайте жертвата.
- Не се отказвай. Ако тя не иска да се отвори отначало, бъдете търпеливи.
- Не правете нищо, за да стане по-трудно за жертвата.
Обади се на полицията
Ако знаете, че насилието се развива активно, обадете се 9-1-1 веднага. Ако чуете или видите физическо насилие, обадете се на полицията. Полицията е най-ефективният начин за отстраняване на непосредствената опасност за жертвата и нейните деца.
Няма ситуации, при които децата трябва да останат в насилие. Правете каквото е необходимо, за да се гарантира тяхната безопасност, дори ако това означава да се противопостави на желанията на вашия приятел жертва или желанията на насилника. При активно насилствени ситуации, призоваването на услугите за закрила на детето не е проблем, а е част от решението.
> Източници:
> Национална гореща телефонна линия за домашно насилие. "Как мога да помогна на приятел или член на семейството, който е злоупотребяван?"
> Нова Зеландия Министерство на социалното развитие. "Какво трябва да мисля преди да се включа?". Семейни и обществени услуги.
> Обединени методистки жени. "Как да помогнем на жертва на домашно насилие: инструментариум". 20 януари 2011 г.