Как да разпознаете вербалното злоупотреба и тормоза

Защо жертвите на вербално злоупотреба често се чувстват толкова зле

Повечето хора предполагат, че ако са били вербално малтретирани, ще знаят за това. В края на краищата, вербалната злоупотреба често включва крещене, потупване, извикване на имена и омаловажаващо поведение. Но изследванията показват, че има много повече словесни злоупотреби, отколкото хората осъзнават. Всъщност, някои хора са вербално обиждани редовно, без дори да признават, че това се случва.

Когато човек се използва устно, човекът, който го атакува, може да използва комбинация от двете явни форми на злоупотреба, като ангажиране в името и заплашване, но също и по-коварни методи като газене, непрекъснато коригиране на човек, прекъсване, и я оскърбява. Дори продължителното мълчаливо отношение е форма на вербална злоупотреба. Когато това се случи, човекът се опитва да контролира и наказва жертвата, като отказва да говори с нея.

За някои хора, особено онези, които изпитват вербална злоупотреба в дома или преживяват като дете, често могат да бъдат пренебрегвани, защото устните нападения се чувстват като нормален начин за общуване. Но те са нищо друго освен нормално и могат да имат трайни последици.

Определяне на вербалното злоупотреба и тормоза

Тъй като вербалната злоупотреба не е толкова ясна, колкото другите форми на злоупотреба и тормоз, като физическо тормоз и сексуално насилие, може да бъде трудно да се идентифицират.

Но това не го прави по-малко реално. Обикновено вербалната злоупотреба включва някакво словесно взаимодействие, което причинява на човек емоционална вреда. Например, когато някой е от критично значение, действайки с гняв и използвайки думи, за да се опита да контролира друго лице, това е вербална злоупотреба. Това на свой ред оставя жертвата да разпитва кои са.

Всъщност не е необичайно жертвата на вербалната злоупотреба да се чувства неадекватна, глупава и безполезна. В края на краищата те се определят от вербално обидно лице.

Ако вербалната злоупотреба се случи в датираща връзка, тя може да бъде особено объркваща, защото партньорът вероятно не е злоупотребяван през цялото време. В резултат на това, когато злоупотребата е любяща и нежна, жертвата може да забрави всичко за отрицателното поведение. В крайна сметка жертвата престава да пренебрегва модела на вербална злоупотреба или прави оправдания за поведението, като казва, че той просто е изложен на стрес или сега преминава през трудно време.

Ефекти от вербалното злоупотреба и тормоза

Също като всяка друга форма на злоупотреба или тормоз, вербалната злоупотреба оказва трайно въздействие върху жертвите. Следователно, те могат да изпитат редица проблеми, включително всичко от тревожност и депресия до дори ПТСД в тежки случаи. Всъщност редица проучвания показват, че децата, които са вербално злоупотребявани у дома или от връстниците си в училище, са изложени на по-голям риск от депресия и безпокойство като възрастни.

Словесната злоупотреба може също така да накара жертвата да вярва в много негативни неща за себе си, което от своя страна оказва влияние върху тяхното самоуважение. Той също така може да повлияе на всеки елемент от техния живот, включително на академичните им постижения, на другите им взаимоотношения и успехите им на работа по-късно в живота.

Всъщност, когато вербалната злоупотреба е особено тежка, тя може да повлияе на това дали дадена жертва може да се възприема като успешна във всяка област на живота.

Признаване на вербалното злоупотреба в живота ви

Когато става въпрос за физическо тормоз, кибертормоз и сексуално насилие , жертвите не се съмняват дали са били злоупотребявани или не. Тези видове злоупотреби са очевидни. Но когато става дума за вербална злоупотреба, жертвите често се питат дали това, което преживяват, е наистина злоупотреба. Те също така се чудят дали това е голяма работа. Ето някои признаци, че член на семейството, приятел, партньор или партньор за запознанства е вербално обиден.

Обажда ви имена . Всеки път, когато някой се ангажира с името, това е форма на вербална злоупотреба. Дори ако имената са казани неутрално, това не е приемливо отношение към друго лице.

Използва думи, за да ви засрами . Примерите включват критични, саркастични или подигравателни думи, които трябва да ви сложат надолу. Това може да са коментари за начина, по който се обличате, говорите или разузнавате. По принцип, шумът е всеки коментар, който ви кара да се чувствате неподходящи или да се срамувате от това, което сте.

Прави вицове за ваша сметка . Обикновено вербално обидни хора ще ви направят задника на шегите си. Това може да се направи лично или лично. Но ако не смятате, че е смешно, това не е безвредно забавление. Нещо повече, вербално обидни хора обикновено избират вицове, които атакуват област, в която се чувствате уязвими или слаби.

Унизва ви публично . Когато сте публично обиден от партньор, приятел, член на семейството или партньор, който ви запознава, това може да е особено болезнено. Целта на злоупотребяващия е да ви контролира, като ви накара да се почувствате зле за това кой си.

Критикува теб . Независимо дали става обществено или частно, критиката може да бъде болезнена, особено ако лицето, което прави критикуването, просто е разумно и няма намерение да бъде конструктивно.

Вика, вика или ви се кълне . Всеки път, когато някой ви крещи или проклина, това е демонстрация на властта и целта е да контролирате и да се смущавате в предаването. В резултат на това е злоупотреба и не трябва да се толерира или извинява.

Прави заплахи. Никаква заплаха не би трябвало да се предприема леко. Когато хората правят заплахи, те се опитват да ви контролират и манипулират. Не забравяйте, че няма по-добър начин да контролирате някого, отколкото да го уплашите по някакъв начин.

Словото от

Въпреки че последиците от вербалната злоупотреба могат да бъдат значителни, все още има надежда за жертвите. Всъщност, след като човек може да разпознае вербалната злоупотреба в живота си, той може да започне да взима информирани решения относно това кои приятелства и запознанства са здрави и токсични, фалшиви или злоупотребяващи. Те също могат да се научат да се изправят пред вербалното тормоз. Не забравяйте, че вербалната злоупотреба не трябва да оставя трайно въздействие. С намесата жертвите могат да преодолеят и да се справят с тормоза, който са преживели.