Топ книги за оцеляването на изневяра

Ако се опитвате да се справите с реалността на невярващ съпруг, тези книги могат да ви дадат полезни и успокояващи съвети как да вдигнете парчетата от живота си и как да възстановите брака си, ако решите да го направите. Книгите за самопомощ не са заместител на професионалната помощ. Те обаче са много полезни в допълнение към друга работа, която вършите, за да излекувате брака си. Те могат да предложат обективно разбиране за това кой, какво, защо и как по въпросите.

1 - "След аферата: преодоляване на болката и възстановяване на доверието"

Janis Abrahms Spring и Michael Spring са автори на тази информативна и често препоръчвана книга. Ако преживявате болката, болката, неверието и гнева на изневяра, след като "Афера" може да ви помогне да се справите със смесените си чувства, да се справите с бъдещето си и да вземете решение дали да се опитате да възстановите брака си.

| Повече ▼

2 - "Изцеление от изневяра: Ръководство за сваляне на развод"

Последната книга на Мишел Вайнер-Дейвис обсъжда опустошението, което хората изпитват при откриването на съпруга си, е било неверено. Двойките често попадат в задънена улица, тъй като се борят да преодолеят интензивна емоционална болка, недоверие, възмущение и безкраен аргументи за предателството. Авторът използва своите десетилетия опит, за да помогне на двойките да се възстановят от предателство и да спасят браковете си, като използват стъпка по стъпка програма.

| Повече ▼

3 - "Изневяра: Ръководство за оцеляване"

Тази книга на Дон Дейвид Ластърман може да помогне на двойките да преодолеят изневярата и показва как бракът може не само да оцелее, но и да процъфтява, след като двойките се справят с причините, стоящи зад неразборите.

| Повече ▼

4 - "Когато добрите хора имат въпроси"

Терапевтът и авторката Мира Киршенбаум е обработил хиляди хора, заловени в мощната драма, какво да правят, когато една афера опустоши живота им. Kirshenbaum води читателите през шест лесни за навигация стъпки, които отвеждат читателите от криза до яснота. Тя също идентифицира седемнадесет вида въпроси.

| Повече ▼

5 - "Оцеляване на изневяра: вземане на решения, възстановяване от болката"

Рона Субоник и Глория Харис пишат за вземането на решения и излизането от болката на изневярата. Ако търсите разбиране за това защо вашият съпруг е неверен и как да се възстановите от аферата, Surviving Infidelity предлага практическа помощ по недивидуален и състрадателен начин.

| Повече ▼

6 - "Не" Само приятели ": Възстановяването на доверието и възстановяването на вашето безсърдечие"

Автор Шърли П. Стъкло ви предлага помощ как да разпознаете червените знамена, които биха могли да означават етапите на съпруга ви да се подхлъзне в афера. От подозрение и откровение до изцеление, тя предлага практически напътствия, за да предотврати измамата и, ако се случи, да се възстанови и да се излекува от нея.

| Повече ▼

7 - "Оцеляване на афера"

Уилърд Харли и Дженифър Харли Чалърс се опитват да потвърдят чувствата и опита на двойките, занимаващи се с изневяра, и да предложат практически и полезни стратегии за възстановяване.

| Повече ▼

8 - "Връщане от предателство: спасяване на брак, семейство, живот"

Сузи Фарбман споделя личната си история в тази книга, която може да бъде едновременно трудна за четене и вдъхновение. Обратно от предателство е много честна сметка за кошмара на брачната изневяра и дългото пътуване обратно към помирението. Със сигурност ще създадете силни мнения около дилемата "пребиваване срещу отиване".

| Повече ▼

9 - "Лични лъжи: Невярност и предателство на интимността"

Ветеринарен терапевт и автор (сега починал) Франк Питман предоставя добре записана книга с информация за причините за случилото се, последици и съвети както за невярващия партньор, така и за ранения съпруг.

| Повече ▼

10 - "Възлюбени !: Как можете да възстановите сексуалното доверие и да възстановите живота си"

Рики Робинс предлага съвети как да преживеете успешно чрез предателство. Секциите включват как да се изправите пред съпруга си, да получите подкрепа от близки и приятели, да разговаряте с децата си за това, което се е случило, да научите отново да имате доверие, да можете да прощавате и да възстановявате себе си.

| Повече ▼

11 - "Как бихте могли да направите това за мен ?: Научете се да се доверите след предателство"

Джейн Гриър и Марджъри Д. Росен обсъждат причините, които предаде предателите, информация за предателите и как да се справят с емоциите, които може да се чувстват, след като са били предадени. Има и раздел за това, да се научиш отново да се доверяваш.

| Повече ▼

12 - "Право на разговор за предателство: ръководство за самопомощ за двойки"

В много кратка книга от само 48 страници, авторката Дона Б. Белафиор обобщава етапите на възстановяването и раздели за оценяване за вас и вашият партньор, за да оцени индивидуално силните и слабите страни на вашия брак. Не е толкова изчерпателна, колкото останалите книги, но може би си струва да се чете бързо, особено за тези в криза.

| Повече ▼