Вдъхновени ли сте от пенсионирането на съпруга си? Имате ли притеснения, че той ще се придържа към вас ден след ден, без да знае какво да прави със себе си? Смятате ли, че той може да се смути или да се разтревожи от всичко това ново открито време и свобода?
Пенсионирането ще бъде трудно за мъжете и техните съпруги, които не са се подготвили за прехода. По принцип мъжете се определят от кариерата си с други роли, като баща или съпруг, вторични.
От друга страна, жените са запазили безброй роли, независимо от работата си извън дома, и обикновено са по-социални от мъжете. Така че не е изненада, че пенсионирането може да накара хората да се чувстват загубени, самотни, по-зависими от съпруга си. Това от своя страна може да доведе до нов вид брачен стрес.
Ето осем съвета за съпруги, които да помогнат да оцелеят пенсионирането на съпруга си:
- Не забравяйте, че пенсионирането не е за сеси. Пенсионирането предлага съвсем нов начин на живот, но това не изисква планиране, смелост и решимост да се създаде пълноценен пенсиониране и брак.
- Сънувайте най-смелите си мечти и планирайте предварително. От години сте чували за важността от създаването на финансов план за пенсиониране. Двойките, които прекарват доста време в планирането на начина, по който искат да прекарат пенсионирането си, обикновено съобщават, че това е допринесло повече за тяхното щастие, отколкото техният финансов план. Признаването на вашите мечти е важен аспект на този аспект на планирането. Дори ако някои от тези мечти са твърде скъпи или трудни за преследване, те все още създават възможност за творческо планиране. Двойките често установяват, че тези преследвания са достъпни, понякога по-евтино или амбициозно, и все пак изпълняват.
- Определете какво ви харесва да правите заедно. Някои двойки смятат, че имат прекалено много равновесие, след като са се пенсионирали. Споделянето на смислени дейности, които и двамата сте доволни, намалява това напрежение и увеличава удоволствието ви да прекарвате време заедно. Помислете за всяка нова дейност, която искате да опитате самостоятелно или с други хора.
- Създайте отделно пространство във вашия дом за всеки партньор и дайте време да преследвате лични интереси. Всички ние се нуждаем от пространство и време, за да бъдем сами или да преследваме собствените си особени интереси. Дори и една малка площ, която другият уважава като специално място на партньора си, както и време, свободно от вина за участие в тези индивидуални интереси, намалява напрежението в отношенията.
- Задръжте смели разговори, където партньорите се чувстват комфортно да идентифицират своите уникални интереси и притеснения относно този нов етап от живота. Партньорите, които не споделят надеждите си или страховете си за този нов етап на живот, често срещат трудности при разбирането на действията или нагласите на другите. Например, съпруг, чийто живот е бил увит около работата му или принуден да се оттегли в ранна възраст, може да се ядоса, че не работи. Освен ако не помага на съпругата си да разбере тези чувства, тя вероятно ще се противи на ядосаното поведение, което може да демонстрира. Комуникацията винаги е била важна по време на вашия брак и това е още по-важно сега.
- Не казвайте "никога" или "винаги". Ако или когато аргументът се повдигне, обвиняемият съдружник чува само обвинението за вината или вината, а не основните причини, поради които партньорът е разстроен. Много по-ефективно е да кажете на партньора си защо конкретно действие е проблем, а не обвинение. Например, вероятно е взел боклука през последната седмица или две. Слушането ни НИКОГА не изваждайте боклука най-вероятно ще доведе само до отбрана.
- Отделете време да слушате какво наистина казва вашият съпруг. Твърде често, особено когато има напрежение, сме склонни да мислим, че сме чували какво е казал другият. Като алтернатива, изобщо не слушаме. Стабилните взаимоотношения заемат много съпричастност и това се постига, когато почувстваме болката, загрижеността или желанията на другия. Ако сте стигнали толкова далеч в брака си, най-вероятно ще оцените перспективите на другите. Не забравяйте това, след като вашият съпруг е пенсиониран.
- Намерете причините да бъдете любезни един с друг. Добротата е заразна. По-трудно е да останете ядосани, когато друг човек е приятно за вас, а добротата помага да се задълбочи връзката, тъй като двойките растат в любовта и благодарността си един към друг. Позволете често да викат от устните си комплименти и "благодаря".
Пенсионирането не трябва да означава смърт за брака ви. Това означава значителен преход. С преходи идва стрес и промени. Има начини да направите това възможно най-гладко, така че и двамата да получите своето заслужено удоволствие от тази фаза във вашия живот и брак.