Какво да направите, когато мъжкият ви партньор не се интересува от секса
Ниско либидо означава намаляване на сексуалното шофиране, което води до намаляване на сексуалната активност. Това може да е причина за безпокойство, когато това се случи в брака ви. Това може да дойде от различни причини. Най-често мъжкото ниско либидо е резултат от нежелани лекарствени реакции, физическо или психическо заболяване, стрес, стареене и хормонални проблеми (най-често нисък тестостерон).
Нека да прегледаме потенциалните средства за защита при ниско сексуално насилие:
Ако вашият партньор страда от ниско сексуален диск
- Приемете, че не можете да промените съпруга си. Можете да промените отговора си само на ситуацията.
- Опитайте се да убедите съпруга си да посети лекар. Той ще се нуждае от медицинска работа, за да определи основната причина за проблема, за да може да се разработи подходящ план за лечение.
- Ако сте "семейният готвач", гответе здравословни храни и наблюдавайте приема на съпруга си от въглехидрати, натрий и мазни храни.
- Не обвинявайте се за ниското либидо на съпруга ви. Тя няма нищо общо с начина, по който изглеждате, или колко тежите или сексуалните си резултати и т.н.
- Разговаряйте леко със съпруга си за вашето сексуално желание и загриженост. Направете този разговор извън спалнята си по невъзможен начин.
- Работете със съпруга си, за да създадете време заедно. Направете това като приоритет.
- Направи нещо за себе си. Започнете да се грижите за себе си и да намерите начини да се чувствате щастливи.
- Спомнете си колко сте прекрасни. Проблемите на съпруга ви може абсолютно да нямат нищо общо с вас. Само те са неговите проблеми. Не е нужно да ги притежавате или да бъдете единствено отговорни за решаването им. Дайте им обратно и се здравирайте.
- Не очаквайте незабавни резултати. Страхотно е, ако полагате усилия да решите този проблем, но му дадете време и търпение.
Ако страдате от ниско секс шофиране
- Яжте здравословни храни като плодове и зеленчуци и наблюдавайте съдържанието на мазнини, натрий и въглехидрати. Изследователски храни, напитки и естествени лекарства, които естествено повишават либидото.
- Оставете достатъчно сън - седем или осем часа на нощ.
- Упражнение. Изготвянето има толкова много предимства, включително повишаването на чувствителните химикали в мозъка ви.
- Спри да пушиш.
- Ако пиете, уверете се, че е умерено.
- Консултирайте се с лекар. Загубата на либидо може да бъде симптом на сериозно медицинско състояние. Поискайте пълна работа с всички тестове, които могат да дадат отговор. Сега не е моментът да сте срамежливи или смутени по този въпрос. Вашият лекар може да ви помогне само с правилната информация.
- Търсете професионална психотерапия, за да се справите с депресията си, неспособността си да се справяте със стреса, неразрешени конфликти и / или гневни проблеми. Ако вземете честен инвентар и мислите, че проблемът наистина е с вас, най-добре е да се обърнете към него с помощта на професионалист.
- Виагра и подобни лекарства вероятно няма да помогнат. Тези лекарства са за еректилна дисфункция, а не за сексуално желание или либидо. Основният проблем трябва първо да бъде разгледан.
- Говорете с партньора си за вашето сексуално желание и загриженост. Направете този разговор извън спалнята си. Нека тя разбере, че не е нейна вина.
- Работете с жена си така, че вашето време заедно да е приоритет и да имате повече време заедно.
- Не очаквайте незабавни резултати.
- Ако проблемът е съсредоточен върху вашата сексуална ориентация и сте гей или бисексуални, бъдете честни за това с вашия съпруг. Терапевтът вероятно ще бъде много полезен при това обстоятелство.
Ако вашият съпруг няма мотивация или отказва помощ с ниско либидо
Освен ако няма медицинска причина, повечето хора имат някакво сексуално желание. Ако вашият съпруг откаже да получи професионална помощ или откаже да работи по този въпрос с вас, той е безотговорен и безчувствен.
За нещастие той изпраща съобщението, че не се интересува от спасяването на брака ви.