Физиологични фактори, допринасящи за Hangover
Местата са причинени от различни фактори, включително директния ефект на алкохола върху системите на тялото, както и от други фактори, свързани с поведението при пиене.
Въпреки че непосредственият ефект от прекалената консумация на алкохол върху организма предизвиква най-неприятното, други симптоми могат да се дължат на отнемането на алкохол от организма, влиянието на метаболитите, произвеждани при консумацията на алкохол, други химикали в алкохолните напитки, поведението, и личните характеристики на пияча.
Директни ефекти на алкохола
Има няколко начина, по които алкохолът директно допринася за симптомите на махмурлук :
- Дехидратация и електролитен дисбаланс - тъй като консумацията на алкохол увеличава производството на урина, тя причинява дехидратация на организма, което води до много общи симптоми на махмурлук, включително жажда, слабост, сухота в лигавиците, световъртеж и замаяност. Тъй като изпотяване, повръщане и диария също могат да възникнат в резултат на прекомерно пиене, тялото може да загуби допълнителни течности и електролити.
- Стомашно-чревни смущения - Прекаленият алкохол ще дразни стомаха и червата, причинявайки възпаление на стомашната лигавица и забавено изпразване на стомаха. Алкохолът може също така да произведе мастен черен дроб, стомашна киселина и панкреатични и чревни секрети - всички от които могат да причинят болки в корема, гадене и повръщане.
- Ниска кръвна захар - Консумацията на алкохол може да потисне производството на глюкоза в организма и да изчерпи резервите от глюкоза, съхранявани в черния дроб. Тъй като глюкозата е основният енергиен източник на мозъка, ниската кръвна захар може да доведе до симптоми на умора, слабост и нарушения на настроението по време на махмурлука.
- Прекъсване на съня и други биологични ритми - Алкохолът предизвиква сън обикновено с по-кратка продължителност и по-лошо качество от нормалния сън. Това може да причини умората, преживяна по време на махмурлук. Алкохолът може също така да наруши ежедневния температурен ритъм на организма, нощната секреция на хормоните на растежа и отделянето на кортизол - всички от които могат да предизвикат симптоми тип "jet lag" при махмурлук.
- Главоболие - алкохолната интоксикация може да доведе до разширяване на кръвоносните съдове (вазодилатация), което може да доведе до главоболие. Консумацията на алкохол засяга и хистамин, серотонин и простагландини - хормони, за които се смята, че допринасят за главоболие.
- Отнемане на алкохол - Тежката консумация на алкохол подтиска централната нервна система. При отнемане на алкохола централната нервна система може да премине в състояние на небалансирана хиперактивност или състояние на "надскорост". Това може да предизвика треперене и бързо сърцебиене, свързани с махмурлук. Много от признаците и симптомите на махмурлук припокриват симптомите на синдрома на отнемане на алкохол.
- Ефекти на метаболитите на алкохола - Алкохолът се метаболизира от ензим, наречен ацеталдехид, след което втори ензим (алдехид дехидрогеназа [ ALDH ]) метаболизира ацеталдехида до ацетат. Някои хора имат генетични варианти на ALDH, които позволяват ацеталдехидът да се натрупва в организма и да причини токсични ефекти. Въпреки че ацеталдехидът вече не е в тялото, когато нивото на BAC достигне нула, токсичните ефекти от него може да продължат да съществуват в периода на махмурлука, смятат изследователите.
Ефекти на фактори, различни от алкохола
Има фактори, различни от алкохола, които могат да допринесат за махмурлук. Някои от тях включват:
- Конгенери - Повечето алкохолни напитки съдържат химични съединения, известни като конгенери, които допринасят за вкуса, мириса и появата на напитката. Тези съединения могат да допринесат за симптомите на махмурлук. Изследванията показват, че напитките, които са основно чист алкохол, като джин или водка, причиняват по-малко ефекта на махмурлук. Напитките, които съдържат повече конгенери - като уиски, ракия и червено вино - предизвикват повече симптоми на махмурлук.
- Използване на други лекарства - Хората, които пият много често, използват други лекарства и много от тях пушат цигари. Тези вещества могат да причинят свои собствени симптоми тип махмурлук. Въпреки че употребата на марихуана, кокаин и други наркотици може да допринесе за състояния, водещи до получаване на махмурлук, техните точни ефекти върху махмурлука с алкохол не са известни.
- Лични влияния - Има някои изследвания, които показват, че хората с определени личностни черти имат по-големи симптоми на махмурлук. Те включват невротизъм, гняв и отбрана. Отрицателните събития от живота и чувството за вина също са свързани с преживяване на повече махмурлук. Хората, които са изложени на по-висок риск от развитие на алкохолизъм, също изпитват по-остри симптоми на махмурлук.
- Семейна история - Хората, които имат семейна история на алкохолизъм, имат тенденция за увеличаване на симптомите на махмурлук в сравнение с поилки, които нямат фамилна анамнеза за алкохолизъм. Въпреки това, хората със семейна история на алкохолизъм обикновено консумират повече алкохол, отколкото тези, които нямат семейна история.
Долния ред
Въпреки че много фактори могат да допринесат за симптомите на махмурлук, двата основни фактора са дехидратацията и отравянето (токсичните) ефекти на алкохола върху системите на тялото. Дехидратацията може бързо да се обърне и симптомите й да се облекчат с вода или спортни напитки, които заменят електролитите, но само времето може да обърне токсичните ефекти на алкохола върху централната нервна система и стомашно-чревните системи.
> Източници:
> Национален институт за злоупотребата с алкохол и алкохолизма. " Алкохолен махмурлук - механизми и медиатори (PDF)". 14 януари 2002 г.
> ADAM "Hangover Treatment". 10 октомври 2007 г.