Какво правят тези химични пратеници?
Каква е дефиницията на невротрансмитер ? Всички ние имаме тези химични пратеници, които играят жизненоважна роля в тялото, но това не означава, че разбираме тяхното значение. Подобрете разбирането си за невротрансмитерите и връзката им с пристрастяването с този преглед и примери.
Как работят невротрансмитерите
Просто казано, невротрансмитерите са химикали, произведени от тялото, които изпращат сигнали между нервни клетки или "неврони". Според Националния институт по злоупотребата с наркотици , мозъкът има зашеметяващи 100 милиарда неврони.
Мозъкът предава информация от един неврон на друг чрез използване на електричество и невротрансмитери.
Няколко невротрансмитери имат пряк ефект върху настроението, възбудата и релаксацията. Те също оказват влияние върху системата за възнаграждение на мозъка.
Влиянието на зависимостта върху невротрансмитерите
Невротрансмитерите са засегнати от пристрастяващи вещества и поведения и имат важна функция в разработването и поддържането на зависимости, включително зависимите от поведението. Примерите за такива пристрастявания включват секс , хазарт и пристрастяване към хранене . Примери за невротрансмитери, за които е известно, че имат роля в процеса на пристрастяване, са допамин, серотонин, GABA, адреналин и норадреналин.
Допаминът е невротрансмитер, който има положителен ефект върху възнаграждаването на чувствата - потребителят на кокаин изпитва удоволствие отчасти поради начина, по който кокаинът засяга предаването на допамин в мозъка. Алкохолът също оказва влияние върху предаването на допамин, което се свързва с фокус и шофиране в допълнение към удоволствието.
Националният институт по злоупотреба с наркотици твърди, че почти всички лекарства, които често се злоупотребяват, имат пряк или косвен ефект върху допамина.
Но алкохолът, наркотиците и другите вещества не са единствените неща, които оказват влияние върху допамина. Здравословното поведение като упражнение, което може да се превърне в пристрастяване в излишък, също има положителен ефект върху възнаграждаването на чувствата.
Физическата активност може да стимулира предаването на допамин, серотонин и други невротрансмитери. Ето защо хората с психични състояния като депресия и тревожност често се съветват да упражняват, за да противодействат на отрицателните си чувства.
Невротрансмитери и проблеми с психичното здраве
Аномалии или дерегулация на невротрансмитерите също са замесени в много проблеми с психичното здраве, а лекарствата, които се използват за лечение на психични проблеми често действат, като засягат невротрансмитерите.
Prozac, антидепресант, действа чрез засягане на предаването на невротрансмитера серотонин в мозъка, което има положителен ефект върху настроението. Ако имате състояние на психично здраве като депресия и имате нужда от медикаменти, за да го управлявате, вероятно ще Ви бъде даден лекарствен продукт, който работи по същия начин като Prozac.
Обобщавайки
Ако страдате от пристрастяване или психическо здраве, разбирането как невротрансмитерите работят няма да отстрани Вашето състояние. Но научното разбиране за това как невротрансмитерите влияят върху настроението може да ви помогне да станете по-нащрек за вашите чувства. Вместо да чувствате срам, дискомфорт или безпомощност, когато се чувствате по определен начин, просто можете да забележите, че начинът, по който се чувствате, е част от биохимичен процес.
Това не само ще ви позволи да се чувствате по-контролирани от вашите чувства, но по-сигурни, че всички ваши чувства, високи и ниски нива ще преминат във времето и могат да бъдат управлявани.