Независимо дали наскоро сте били диагностицирани с ADHD или сте живели с ADHD в продължение на много години, въпросът, който почти всички възрастни питате, е: "Дали децата ми ще имат и ADHD?"
Отговорът е: Зависи.
Най-голямата причина за ADHD са гени. ADHD работи в семейства. Дори ако никой в разширеното ви семейство официално не е бил диагностициран с ADHD, може да забележите членове на семейството с характеристики и признаци, които наподобяват ADHD.
Въпреки тази силна генетична връзка, ако имате ADHD, това не означава автоматично и вашето дете. Това е така, защото е комбинация от гени и фактори на околната среда, които определят дали детето развива ADHD. Те могат да наследят ADHD гени, без да бъдат активирани. Например едно изследване показва, че една трета от бащите с ADHD имат деца, които също развиват ADHD.
Докато може да се почувствате безсилни над гените си, има шест предложения за помощ.
1) Бъдете внимани
Бъдете внимателни и ако детето ви започне да показва признаци или симптоми на ADHD, потърсете професионална помощ. Получаването на ранна диагноза и подходящото лечение ще бъдат безценни за вашето дете; това ще помогне да се сведат до минимум техните борби и да се подпомогне техният успех.
2) Бъдете наясно с разликите
Ако детето ви наследи ADHD, то може да се прояви по много различен начин от ADHD. Например, ако имате хиперактивно-импулсивна ADHD и вашето дете има непреднамерено ADHD, вашето поведение и предизвикателства ще бъдат различни, въпреки че и двамата имате ADHD.
Също така, ADHD често изглежда различно в зависимост от пола на вашето дете. Ако синът ви има хиперактивно-импулсивна ADHD, те биха могли да бъдат много физически активни, докато дъщеря ви може да е хипер-говореща и устно импулсивна.
И накрая, дори ако сте от същия пол като детето си и имате едни и същи презентации за ADHD, все още можете да имате различни поведения и предизвикателства, свързани с ADHD.
Все пак, знаейки, че тези различия съществуват, може да повиши осведомеността ви и да ви помогне по-рано да откривате симптомите на ADHD в детето си.
3) Бъдете модел за роля
Вашата връзка с ADHD засяга как детето ви се занимава с диагнозата. Опитайте се да говорите за това неутрално, а не нещо "ужасно", което желаете да не сте имали.
Освен това, ако активно третирате и управлявате симптомите на ADHD, това ще помогне на детето ви да направи същото. Ако научите и прилагате приятелски умения за живот в ADHD и потърсите подходяща медицинска помощ, вашето дете също ще бъде.
Децата обичат да се вписват. Ако те са единственото дете в училище с ADHD, то може да ги накара да се чувстват изолирани и самотни. Знаейки, че имате ADHD и се справяте добре, им дава тласък на морал и ги кара да се чувстват по-малко сами.
4) Не се чувствайте виновни!
Хората с ADHD са експерти, чувстващи чувство за вина и срам за всякакви неща, от непрекъснато закъснява да забравят важните задачи на работното място. Не се чувствайте виновни, че детето ви има ADHD. Точно като цвета на очите им, нямате контрол върху кои гени са наследили.
5) Опитът им от ADHD ще бъде различен от вашия
Повече за ADHD се знае повече от всякога. Това означава, че е по-лесно за откриване на ADHD и подходящата помощ е по-лесно достъпна от медицинската общност и в училище.
Освен това детето ви има подпомагащ родител, който разбира борбите си. Това не означава, че вашите родители не подкрепят! Всяко поколение прави най-доброто с познанията и научните изследвания, които са на разположение по онова време.
6) Reframe
Рефрактирайте как виждате ADHD. Д-р Кени Handleman нарича ADD "Разстройство на разликата в вниманието", отколкото разстройство с дефицит на вниманието. Когато се вгледате в това, осъзнавате, че мозъкът на детето ви може да работи по-различно от някои хора, но не е нужно друго да е лошо.
> Източник:
> Национални институти по здравеопазване. Проучването за генетично изследване на ADHD. 2012 година.