Марихуаната има репутацията си за безвредно лекарство, но това е неточно. Много проблеми могат да възникнат в резултат на този наркотик, включително правни проблеми, инциденти, които се случват при марихуана, проблеми с психичното функциониране и физически здравни проблеми. Следвайки тези съвети за намаляване на щетите за употребяващите марихуана, ще помогнете да намалите потенциалното увреждане на употребата на марихуана , но това не винаги ще предотврати появата на проблеми, ако решите да участвате в това, или при всякакъв вид употреба на наркотици.
1 - Не поемайте риска със закона
Правните проблеми често са отрицателни последици от употребата на марихуана и наистина не струва рискът. Ако използвате марихуана, за да се справите със здравословен проблем, потърсете марихуаната си чрез легитимен медицински източник на марихуана.
Ако използвате марихуана за развлечение, купете го в малки количества и го съхранявайте за лична употреба. Ако купувате по-големи суми, за да спестите пари, и особено ако го прехвърлите на други хора, бихте могли да нарушите по-сериозните закони за трафика на наркотици, вместо просто да ги притежавате за лична употреба. И бъдете дискретни за употребата на марихуана - независимо дали мислите или не, че всеки прави това и никой не го е грижа. Подхлъзването на публичното използване на марихуана е досадно за другите и иска правни проблеми.
2 - Не шофирайте, когато сте с камъни
Само защото законите за шофиране в пияно състояние са съсредоточени върху алкохола, не означава, че не сте обезкуражени от употребата на марихуана. И със сигурност не означава, че няма да се забърквате, ако сте уловени, когато шофирате под влияние. Полицията не е наивна и знае знаците за интоксикация с марихуана. По-важното е, че може да причините сериозно произшествие при шофиране под влияние и дори да бъдете убити или да бъдете отговорни за смъртта на друго лице. Не е лесно да живееш.
3 - Проверявайте вашите умствени функции
Марихуаната може да има пагубни ефекти върху умственото ви функциониране. То може да повлияе на ученето, паметта и ефективността. Няма смисъл да си лъжете себе си - да проверявате умственото си функциониране и ако мислите, че се подхлъзва, отчаяно се освободете от марихуаната. Ще се изненадате колко умствено бихте могли да почувствате след няколко седмици на въздържание.
4 - Проверявайте мотивацията си
Марихуаната може да причини дългосрочни проблеми с мотивацията, но тези проблеми могат да се промъкнат, без да забележите. Хроничните потребители на марихуана често отричат, че са пристрастени към марихуаната и че засяга тяхната мотивация - само да се явят на лечение 10 или 15 години по-късно, като се оплакват, че не са постигнали нищо. Определете цели за себе си, дали да подобрите образованието, перспективите си за работа или да постигнете нещо значително. Всяка година оценявайте колко сте близо до постигането на целта си. Ако откриете, че сте направили нищо друго освен мечта от миналата година, може да е време да си починете от плевелите.
5 - Обърнете внимание на вашите бели дробове
Голяма част от фокуса в предотвратяването на рак на белите дробове е върху пушенето на цигари, но вдишването на какъвто и да е тип дим, включително марихуаната, може да увеличи риска от това болезнено и смъртоносно заболяване. Марихуаната може да се приема през устата, например, като се приготвят в сладкиши и бисквитки и това може да е по-добър вариант от вдишването на дим. Обърнете внимание, че всички сладки храни, съдържащи марихуана, не са достъпни за деца или за някой друг, който ги е погълнал по погрешка; че марихуаните ефекти са често по-силни и по-дълготрайни, когато се консумират, отколкото когато са пушени.