Смущението от сън е основна характеристика при хора от всички възрасти с биполярно разстройство
Уврежданият сън е често срещан при хора, които имат биполярно разстройство . Много от тях изпитват ярки сънища и кошмари, съчетани с безсъние или твърде много сън, в зависимост от това дали са в маниакален или депресивен епизод.
Ето още информация за ярки сънища, като кошмари и дори нощни ужаси, при биполярно разстройство.
Ярки сънища и кошмари при биполярно разстройство
При хора без проблеми със съня първо има по-дълбок сън.
След това с течение на времето периодите на REM сън стават по-дълги. Този общ модел, обаче, може да бъде изкривен или разрушен от всеки един от редица нарушения на съня или смущения, много от които са показали, че са свързани с биполярно разстройство.
Един пример за нарушение на съня е паразомния, наречен кошмари. Кошмарите се появяват по време на сън (REM) сън и те карат човек да се събуди рязко от сън. Някои експерти смятат, че кошмарите при хора с биполярно разстройство могат да предоставят улики на текущото им настроение. Например, според статия в " Рецензии за психичното здраве", авторите предполагат, че мечтите за смърт и нараняване могат да сигнализират за преминаването на човек към маниакален епизод. От друга страна, в депресиран епизод мечтите на човек могат да се състоят от теми, свързани с тревожност.
В допълнение към ярките сънища и кошмари, моделът на сън може да предостави улики на настроението на човека.
При депресивен епизод е характерна значителна безсъние, съчетана с ярки сънища, за разлика от понижената нужда от сън по време на маниакален епизод.
По време на депресивен епизод човек често изпитва изключително трудно време да заспи. Ако заспят, те получават само затворени очи за кратки периоди от време, като 15 минути до един час, а сънят често е неприятно, неспокоен и изпълнен с живи сънища.
Този неспокоен сън може да доведе до безпокойство и чувство на неудовлетвореност, тъй като човек желае да спи толкова зле. Това може да доведе до проблеми при функционирането през следващия ден, включително когнитивни проблеми, като увреждане на паметта.
Нощни ужаси при биполярно разстройство
Нощните ужаси също са пример за паразония. Нощните ужаси не възникват по време на сън REM и не са мечти, въпреки че имат кошмарни елементи. Те се появяват вместо по време на дълбок сън или в преходно състояние между дълбок сън и сън. Подобно на кошмари, човек, който има нощен ужас, ще се събуди рязко. Но за разлика от кошмарите, те са объркани и често не говорят или изглеждат напълно будни за своите близки.
Нощните ужаси са рядкост при възрастни, но биполярните разстройства и депресията с тревожност са фактори, свързани с възрастни, които съобщават нощни ужаси. Примерите за нощни ужаси, съобщени при възрастни с биполярно разстройство, включват стени, които се затварят върху тях или насекоми, или влечуги, които пълзят над спалнята си. В тези епизоди хората са известни, че изглежда се събуждат, не познават никого и показват симптоми на екстремен страх, дори крещящи, разтърсващи или бягащи от спалнята.
Сънят се смущава като кошмари при деца
Децата с биполярно разстройство също страдат от нарушения на съня.
Според проучване в предходната психиатрия за 2012 г. приблизително 70% от децата съобщават за безсъние по време на депресивен епизод и 50% съобщават за намалена нужда от сън по време на маниакален или хипоманичен епизод. Разбира се, като възрастни симптомите на съня могат да възникнат и по време на периоди на ремисия.
Също така, децата, които страдат от биполярно разстройство страдат непропорционално от кошмари. Всъщност мечтите за изрично насилие, гор и смърт са често срещан симптом, както и мечтите, които сигнализират за страх от изоставяне. Разбира се, повечето деца изпитват кошмари понякога. Но децата с биполярно разстройство могат да преживеят продължителни кошмари, които последните часове.
Словото от
Добрият сън е важен както за психическото, така и за физическото здраве и изследванията показват, че лошият сън може да допринесе за рецидиви при биполярно разстройство. Ето защо, ако сте разтревожени от живи сънища, не забравяйте да поговорите с Вашия лекар за това. Някои лекарства могат да бъдат в състояние да потискат вашите мечти, за да можете да получите по-спокоен нощен сън.
> Източници:
> Ameen, С., Ranjan, S. & Nizamie, SH (2002). Реинтерпретацията на сънищата. Ревюта за психичното здраве.
> Барони А, Ернандес М, Грант М.С., Фаеда Г. Смущения в съня при детското биполярно разстройство: Сравнение между биполярна I и биполярна NOS предна психиатрия . 2012; 3: 22.
> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Смущения в съня при биполярно разстройство през целия живот. Clin Psychol (Ню Йорк). 2009 Jun; 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (Декември 2014 г.). диагноза