Отговорът може да бъде по-просто, отколкото мислите
Краткият отговор е, ако трябва да попитате, има шанс да имате проблем. Ако други в живота ви са ви казали, че имате проблем, най-вероятно го правите. Ако продължите да пиете въпреки отрицателните последствия, това може да е признак за сериозен проблем.
Повечето хора, които изпитват проблеми с пиенето, просто се отказват. Имат един особено болезнен или неудобен случай на пиене, събуждат се на следващата сутрин и си казват: "Никога повече!" и това е.
Те спират да пият; точно така, няма проблем.
Ако сте направили едно и също нещо - си казал, че никога повече няма да получите това пиянство, или дори да пиете отново - но се озовахте няколко дни по-късно да направите точно това, което сте заклели за себе си, че никога няма да направите, шансовете ви да попаднете в категорията от злоупотребата с алкохол , най-малкото, и алкохолната зависимост в по-лошо състояние.
Какво представлява злоупотребата с алкохол?
Злоупотребата с алкохол е описана като всяко "вредно използване" на алкохола и по дефиниция е "проблем с пиенето". Независимо дали сте зависими или не от алкохол, е друг въпрос и дали вие вярвате, че сте алкохолик, е още един въпрос.
Ако смятате, че имате проблем с пиенето, трябва да потърсите пълна оценка от здравен специалист. Има много диагностични тестове на разположение онлайн, които могат да ви помогнат да се самооценка на вашето пиене, но никой от тях не трябва да замества професионалните медицински съвети.
Онлайн тестове
Ето някои от тестовете, които са достъпни онлайн:
Злоупотреба с алкохол Активиране на викторина: Активирате ли алкохолик в живота си? Този тест може да ви помогне да разберете. Изпитът за 10 въпроса е напълно поверително и анонимно; резултатите не се записват и са достъпни само за вас.
12 Въпроси на АА: Този тест "Да или не" се използва, за да се определи дали АА
може да ви бъде от полза, но също така може да ви помогне да определите дали сте в "дълбоки проблеми" с пиенето си.
Въпросник за CAGE: Разработен от Американската психиатрична асоциация, тестът за четири въпроса обикновено се използва от здравните специалисти, за да се определи бързо дали е необходима по-нататъшна оценка на употребата на алкохол от пациента.
Алкохол Оттегляне Симптоми Тест: Имате ли изтегляне от алкохол? Ако не сте сигурни, този тест е за вас.
Кратки тестове за алкохол : Има много други кратки тестове за скрининг на алкохол, които са създадени за бързо проследяване на проблемите с алкохола, включително MAST, AUDIT, FAST и др.
Ако сте решили, че имате проблем с пиенето и искате да направите нещо по въпроса, има наличен свят на помощ, но първата стъпка трябва да бъде да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги и да бъдете напълно честни относно употребата на алкохол. Прекратяването на алкохола внезапно може да доведе до симптоми на отнемане на алкохол, които могат да варират от леки до животозастрашаващи.